Проект стал самым масштабным по количеству идей, принятых к реализации в городе. Более 1100 предложений, направленных на сохранение активного образа жизни жителей старшего поколения, уже реализованы в районных центрах социального обслуживания города.
За очень умеренную плату (разовую или абонемент) организовать занятия по УШУ, как это делается в Китае.
Проведение выездной рыбалки в разные сезоны.
Многие пенсионеры мечтали всю жизнь водить машину. Но это так и осталось мечтой. Сейчас у большинства получить права невозможно по медицинским показаниям. Да и внимание уже не то, особенно с московским трафиком. Но все-таки надо дать людям такой шанс. Изучить основы правил дорожного движения, основные знаки и на специально оборудованной площадке несколько часов посидеть за рулем. Есть в этом и практический смысл. Представляя, что чувствует водитель, они будут более внимательно переходить дорогу, обращать внимание на машины, двигающиеся задним ходом и пр. Думаю, что дети готовы за это заплатить.
Ну, какое может быть активное долголетие, если начинает подводить голова: появляется головокружение, подводит память, ухудшаются умственные способности, нарушается координация движений и равновесие... Хорошо, что есть лекарства от этой напасти - ноотропы: кантон, Гинко бил оба и пр. Советуют решать кроссворды, играть в шахматы, изучать что-нибудь новое и больше гулять, но есть и другое радикальное предложение: использовать несложные упражнения, улучшающие мозговое кровообращение! В СССР гимнастику для мозга разрабатывал и пропагандировал Э. Нагорный, но его книги стали библиографической редкостью и в интернете их не найти. Между тем, упражнения, разработанные для студентов, инженеров и ученых, могут принести немало пользы и пожилым людям. Оказывается, нервные клетки восстанавливаются!
Уроки географии.
Посещение "сказочных мест" в Москве и Подмосковье (дом сказок "Жили-были", московская усадьба Деда Мороза и т.д.).
Организация мастерских по работе с глиной на гончарном круге.
Проведение игры в боулинг для людей старшего возраста.
Организовать программу по изучению гончарного искусства.
Кружок макраме на базе ЦСО.
Образовательная программа "Изучение поведения домашних животных и условия их содержания". Осветить следующие вещи:
Организовать образовательную программу, в рамках которой пенсионеры смогут научиться искусству кинематографии (чтобы смонтировать фильм).
Учить японский язык.
Занятия на коньках.
Курсы кулинарного мастерства с практикой (мастер-классы кулинарии).
Йога и пилатес. Целью работы секции: выявление, раскрытие и развитие специальных тренировочных способностей организма. Задачи секции: - обеспечить тренировку тела; - развивать гибкость и подвижность тела; - поддерживать мышечный тонус, улучшать мышечный баланс, осанку, подвижность суставов; - развивать координацию движений и пространственное мышление. Актуальность: Большое значение имеют все мероприятия, ведущие к улучшению здоровья. Ожидаемые результаты: Оздоровление организма.
Помощь в организации поиска информации для составления семейного древа.
Своя игра. Хотелось бы, чтобы на базе центров социального обслуживания проводили такие игры, а затем на уровне округов и города были соревнования между пожилыми людьми.
Изучение испанского языка на базе центров социального обслуживания.
Изучение пожилыми людьми науки флористики. Собирание интересных красивых букетов для себя и своих близких.
Кулинарные курсы, которые бы обучали принципам и приготовлению конкретных блюд одной из модных и полезных диет "Средиземноморская диета". Предполагает много рыбы и свежих овощей. Переход на приготовление полезных блюд требует от пожилых людей новых навыков покупки продуктов. Курсы могли бы стимулировать последовательность и продолжительность включения пожилых людей в правильное питание.
Организовывать сдачу норм ГТО для пенсионеров. Для этого: - организовать школу подготовки к сдаче норм ГТО; - организовывать как праздник сдачу норм ГТО с награждением сдавших нормы пенсионеров грамотами. Широко информировать и пропагандировать это направление деятельности.
Обучение занятиям йогой, для людей старшего возраста в летний период на улице и сделать в каждом парке, чтобы была такая группа, а в зимнее время катание на лыжах, тоже небольшими группами (желательно в каждом близлежащем парке).
Курсы по ознакомлению с современными средствами массовой информации и оборудованием, обеспечивающим доступ к ним.
Изучение китайской культуры и грамоты.
Обучение маникюру.
Ходьба на лыжах для людей пожилого возраста. Можно организовывать также соревнования между пенсионерами.
Обучение на дому (учить можно чему угодно - как пользоваться бытовой техникой, как пользоваться мобильным устройством, компьютером).
Экскурсии на ипподромы (Измайлово, Сокольники и др.), катание на тройках лошадей или верхом.
Возможность посещать каток в зимний период.
Проект "Модный салон": Демонстрация модной одежды и удобной обуви для людей старшего возраста. Проведение мастер-классов по макияжу и прическам. Подборка информации о новых направлениях в моде и возможности их применения в жизни, информация о сочетаниях цветов, форм и стилей в одежде для возрастной аудитории. Использование аксессуаров и их роль в создании завершенного образа. Дефиле с участием гостей проекта.
Караоке клуб в ЦСО наверняка это выгоднее чем другие караоке клубы города Москвы. Спеть и показать свой талант показать могут не все, так как для граждан пожилого возраста. Да и возможности финансовые не у всех есть.
Бильярдный клуб для лиц старшего поколения.
Организовать курсы по оказанию мед. помощи актуальной для людей старшего возраста, осветить применение медицинских препаратов.
Курсы по растениеводству и садоводству.
Организовать лекции по основам финансовой грамотности. Их могут читать пенсионеры, бывшие экономисты.
Обучение ландшафтному дизайну. У многих пенсионеров есть дачные участки. Было бы интересно знать и уметь правильно сажать рассаду, многолетние и однолетние цветы, ухаживать за кустарниками, знать, где они лучше растут, что с чем можно совмещать и т.д. Можно использовать существующие компьютерные программы.
Курс по базовой обработке и преобразованию фотографий - как сделать коллаж, как добавить текст и т.п. Обучать фоторедакторам или просто показывать существующие мобильные приложения.
Провести курс писательского мастерства, позволяющий грамотно изложить свои воспоминания для своих потомков.
Организовать курс по игре на гитаре для всех возрастов
Организация клуба любителей немецкого языка "Guten Tag".
Посещение бассейна, занятие водной гимнастикой, аква-аэробикой
Обучить основам кройки и шитья.
Архитектура Москвы XX-XXI веков (экскурсии по загадочным сооружениям Москвы).
Бесплатные или по льготным ценам прогулки на теплоходах по Москве реке в летний период для граждан старшего поколения.
Посещение: - Зарайского Кремля и археологического музея (г. Зарайск); - Коломенского Кремля (г.Коломна); - музея им. А.С.Пушкина; - Новоиерусалимского мужского монастыря; - усадьбы Абрамцево, Знаменское-Губайлово (г. Красногорск), Люблино, Архангельское, Кусково, Останкино, Кузьминки.
Проведение праздника (например, день пожилого человека) на теплоходе по Москве-реке: конкурсная программа, выступление самодеятельных коллективов из ЦСО, выставка работ пенсионеров инвалидов, фуршет.
Обучение точечной и витражной росписи.
Организация киноклубов на базах ЦСО и просмотр фильмов, с дальнейшим обсуждением просмотренного.
Уроки кройки и шитья для начинающих
Организовать встречи с представителями библиотек, в рамках которых проводить беседы об известных писателях и их произведениях.
Организовать курсы по карвингу (искусство художественной нарезки овощей и фруктов).
В нашем районе реализуется проект для старших жителей под названием
"Строгино - территория спорта". Все занятия - бесплатные. У нас есть: скандинавская ходьба, самооборона для старшего поколения, фитнес-зарядка, дартс, посещение бассейна (для лиц с инвалидностью), фитнес, с сентября - йога. Мы сотрудничаем на безвозмездной основе с бассейном "Аквамарин", ФОК "Самбо-70", Школой йоги Виталия Павлова, привлекаем волонтеров. Мероприятия проводятся по графику.
Мастер-классы по основам здорового образа жизни (с учетом возрастной физиологии человека). Проводить разные мастер-классы, которые раскрывают для возрастной аудитории возможности умственной и физической гигиены с учетом особенностей физиологии и психологии пожилого человека.
Стрейчинг, адаптированный специально для пожилых людей.
Проведение занятий по фито и дендратерапии.
Экскурсии по районам г.Москвы.
Здравствуйте, всегда хотела побывать в усадьбе "Коломенское". Предлагаю организовать туда экскурсию. Думаю, многим будет интересно побывать там, ведь не смотря на близость к Москве, очень мало народу там бывало.
Экскурсии в дом Пашкова.
Однодневные экскурсии по Московской области, например, в Абрамцево, Сергиев Посад, Звенигород, Тарусу, Гжель, Мураново. Экскурсии по Москве, например, по Замоскворечью, переулкам старого Арбата. Исторические экскурсии, посвященные определенному веку в Москве (например, XXVII или XXVIII) или царю (например, Петру I). Летом экскурсии по Москве реке или выезд на водохранилище. Экскурсии по заповедникам Москвы и Московской области, например, Лосиному острову, Приокско-террасному заповеднику, на Журавлиную родину, к Плещееву
озеру, Черустинскому лесу.
Туристическая программа по паркам Москвы.
Экскурсии по Красной площади.
Создание клубов и кружков для любителей домашних животных, на которые можно было бы периодически приглашать специалистов разных областей, например, ветеранов.
Организация клуба, где можно изучить историю Москвы.
Создание фотокружка.
Изготовление украшений, сувениров, изделий из кожи и камня.
Обучение лоскутной технике.
Организация и проведение интеллектуальной игры "Что, где, когда?"
Психологические тренинги для пожилых людей : "Работа с утратами" (потеря близкого человека), "Семейная терапия" (для семей трёх и более поколений), "Самореализация" ( вторая профессия, хобби - моя работа, и пр.). "Безопасное пространство" (психологический практикум по безопасности в социуме).
Фитнес "50+". Спортивно-оздоровительные занятия для пожилых людей.
Школа живописи акварелью
Вязание на спицах или крючком. Вязание игрушек, вязание одежды.
Программа по обучению рисованию для пенсионеров и инвалидов может включать в себя не только непосредственно уроки рисования, а так же беседы и лекции по МХК (мировой художественной культуре), по истории искусств и декоративно прикладному творчеству.
Организовать обучение игре в бильярд.
Курсы по изготовлению сувенирных изделий методом бумагопластики.
Под руководством опытного психолога проводить увлекательные занятия, направленные на улучшении памяти, профилактику склероза, ликвидацию последствий инсульта.
Организовать школу потребительских знаний, целью которой будет формирование у пожилых людей правовой защищенности, изучение налогового, пенсионного, законодательства, законов наследования, юридическое решение актуальных потребительских споров и т.д.
Информационные семинары для людей пожилого возраста. Идея - семинар, на котором люди пожилого возраста узнают: - какие бывают виды мошенничества (с примерами из жизни) - как распознать мошенника - что делать, если возникли подозрения? - куда обратиться в случае подозрения на мошенничество/если стали его жертвами Семинар должен быть с большим количеством примеров, возможно даже видеороликами.
Тренинг внутрисемейного общения, который включает в себя: - получение знаний о последствиях семейных конфликтов на здоровье человека; - обучение упражнениям для снятия нервного и психологического напряжения; - отработка способов выхода из конфликтных ситуаций.
Живопись без границ - это программа, включающая в себя несколько направлений: обучающие мастер классы по различным направлениям живописи, встречи с художниками, беседы о живописцах с использованием видео материалов, посещение выставок и музеев.
Хоровое пение. Разучивание народных колядок, рождественских русских и европейских песен. Исполнение на ярмарках, районных праздниках. Привлекать к сотрудничеству музыкальных работников из филармоний, театров.
Проведение лекций о здоровой и полезной пище, проведение мастер класса по правильному приготовлению пищи.
Мастер-классы по росписи пасхальных яиц, росписи по дереву
Организовать цикл лекций по истории кино и его направлений со встречами с деятелями культуры и показом фильмов.
Организовать танцевальные курсы. Например: арабские танцы, русские народные, цыганочка, испанские.
Создать творческую лабораторию по изучению различных видов техник современного прикладного творчества: квилинг, скрапбукинг, оригами, подарочная упаковка, изонить, декорирование, декупаж, роспись по дереву, поделки для дома.
Курсы по обучению фелтингу - валянию из шерсти поделок, игрушек, декоративных элементов, а так же одежды или её элементов.
Организовать курсы по рукоделию. Класс должен быть полностью оборудован всем необходимым для того, чтобы можно было в удовольствие заниматься рукоделием.
Проведение психологических тренингов, на которых опытные психологи расскажут что пенсия - вторая молодость, помогут найти плюсы от выхода на пенсию и научат наслаждаться появившемся свободным временем. Проведение курсов будет свободным в определенный день и час и вне зависимости от количества участников, плюс ознакомление с проводимой досуговой работой в Центрах социально обслуживания.
Декупаж (подарочные коробки, разделочные доски, вазы и т.д.)
Организовать поэтические вечера для знакомства со стихами великих поэтов.
Проводить когнитивные тренинги для пожилых людей на базе ТЦСО. Ориентировать тренинги на людей пенсионного возраста, испытывающих трудности при запоминании текущей информации, ориентировании в малознакомых местах, интеллектуальной деятельности и т.п.
Проводить лекции по правильному питанию с консультациями поподбору "полезных" продуктов согласно особенностям организма. Обеспечить консультации гастроэнтеролога (диетолога) с последующей сдачей рекомендуемых анализов. Усилить разъяснительную работу и предварительное консультирование.
Организовать школу здоровья для старшего поколения, куда будут входить регулярные встречи с врачами различных направлений, консультации, обмен полезными советами и т. д.
Создание групп "Здоровья" для пенсионеров, инвалидов. Использование современных методик гимнастики для суставов. При возможности занятия на свежем воздухе, проведение небольших пеших прогулок.
Скандинавская ходьба.
Проведение ежедневной зарядки на свежем воздухе при содействии
Центров социального обслуживания.
Организовать занятия дыхательной гимнастикой для пенсионеров
Индивидуальные и групповые занятия по адаптивной физической культуре, как в помещении, так и на свежем воздухе
Занятия по ритмопластике (комплекс разнообразных гимнастических упражнений, которые выполняются под определенную ритмическую музыку и оформлены танцевальными движениями). Часть музыки пенсионеры могут придумывать сами, напевая ее себе и выполняя под нее разученные ранее комбинации.
Проводить танцы для пожилых (чтобы тренировать мышцы ног и тазовой области, прорабатывать и раскрывать верхний отдел позвоночника и плечи).
Организовывать встречи с различными специалистами. Не только лекции работника здравоохранения или квалифицированного спортсмена, а дискуссии с возможностью задавать вопросы.
Занятие квилингом.
Организовать "Зумбу" для пенсионеров в каждом районе города Москвы под чутким руководством квалифицированного специалиста.
Организовать компьютерные курсы, которые обучат: сохранять в компьютере и просматривать любую информацию: тексты, фотографии, музыку, фильмы; общаться с родными и близкими через переписку по электронной почте; слушать любимые радиостанции и смотреть телепередачи в любое время; искать полезную информацию: адреса и телефоны необходимых учреждений, прогноз погоды, телепрограмму, афиши театров и музеев; пользоваться социально-бытовыми услугами, оказываемыми в Москве через Интернет: предоставление показаний счётчиков и оплата ЖКУ, онлайн запись в поликлинику, выбор и заказ доставки продуктов и лекарств на дом.
Экскурсии в Храм Христа Спасителя.
Развивающие интеллектуальные игры, по тематике интересные для людей старшего возраста. Ролевые игры. Тренинги по развитию умений и навыков, необходимых в современной жизни.
Городские экскурсии по г. Москве на различные темы (исторические, литературные, религиозные и др.).
Обзорные автобусные экскурсии по Москве.
Проведение пеших прогулок по городу по заранее спланированному маршруту. Можно объединяться в небольшие группы. Любой желающий из группы может рассказать об истории местности, здании, памятнике и т.д. Сделать памятные фотографии. Так, по мере посещения различных мест, накопится интересный фото- и видеоматериал, которым участники группы могут обмениваться через социальные сети или при следующих встречах.
Создание клуба "любителей театров".
Приносить настольные игры (лото, домино, шашки, нарды, шахматы, пейнтбол и т.п.) в центры социального обслуживания. Там всегда найдутся единомышленники, которые захотят принять участие в играх.
Создание клуба "Новая жизнь старых вещей", где можно придать новую форму старым вещам.
Мастер-классы по современным (декупаж, скрапбукинг, валяние и др.) и традиционным видам рукоделия и декоративно-прикладного искусства. Конкурсы по итогам мастер-классов.
Обучение технике "Декупаж" — декорирования различных предметов, основанной на присоединении рисунка, картины или орнамента (обычно вырезанного) к предмету и покрытии полученной композиции лаком.
Организация маленького театра, где пожилые люди могут попробовать себя в актерском мастерстве.
Обучение технике "оригами".
Экскурсии в художественные музеи г.Москвы (Государственная Третьяковская галерея, музей изобразительных искусств им. А.С.Пушкина, дом-музей В.М.Васнецова и др.).
Экскурсии в Московский Кремль.
Организовать тематические литературные вечера и выставки книг начинающих поэтов.
Реализовать мобильное приложение "Долголетие+". У нас уже есть разработчики под: Android, iOS и т. д. Требуется лишь финансирование. Предлагаемые основные функции для этого приложения (естественно, все из них сразу не реализовать, то есть у приложения огромных запас лет/десятилетий на развитие, совершенствование):
Горные лыжи
Открыть городские социальные Ретро-кафе для граждан пенсионного возраста (55+). Жителям района представится возможность по льготным ценам организовать встречу друзей, отпраздновать свой день рождения, а также, при желании, выступить с культурной творческой программой, подготовленной самостоятельно.
Гостиница для домашних животных. Для небольших животных (хомячки, попугайчики, морские свинки, черепахи и др.) - обустроить живой уголок в центрах социального обслуживания. Если животное большое (собаки, кошки) - гостиницу для них может сделать и соц. работник, взяв на время животное к себе домой (если имеет такую возможность).
Создать кризисный центр, где пенсионерам будет предоставлена психологическая, медицинская, юридическая помощь, а так же место, где они могут жить до разрешения ситуации (огромное количество пенсионеров подвергаются насилию дома со стороны родственников). Реализовать такой проект можно на базе ПВТ, где с пенсионеров будет удерживаться 70% пенсии, пока они проживают в кризисном центре.
Платные услуги в помощи реализации продукции, изготовленной или выращенной пенсионерами.
Услуга "Реставрация предметов обихода и мебели".
Создать журнал для пенсионеров. В журнале освещать жизнь пенсионеров в нашей стране, в нашем городе, публиковать познавательные статьи, статьи где и как провести свой досуг. Без какой либо рекламы, только по существу. Крупный шрифт, грамотная подача, ну и главное - недорого.
Профессиональные мастер-классы с учителями музыки и хореографами, возможность привлечения звезд эстрады.
Можно подбирать в сети различные материалы по запросу, пересылая контент или ссылки по требованию. То же самое можно делать и для передач, которые прошли в эфире, но не были в это время доступны.
Предлагаю сделать сервисное окно, где пенсионер за дополнительную плату сможет получить индивидуальную программу на месяц или квартал: даты экскурсий, рекомендации по ЗОЖ, график обучения, необходимые адреса и прочее.
Обучение правилам дыхания и извлечения звуков, владению голосом, исполнению произведений.
Экскурсии по мистическим местам Москвы.
Создание интернет-сообщества садоводов и огородников.
Клуб для людей старшего пенсионного возраста "70+", куда пенсионеров будет возить автобус раз в неделю. Эта категория граждан часто не может самостоятельно доехать до места досуга и ей недостает общения.
Возможность самостоятельно делать небольшие фильмы — проведение обучения людей старшего возраста.
Организация выездов за город, в уютные домики, приусадебные участки, где можно будет ухаживать за цветами, посадить зелень и т.д.
Возможность написать книгу о своей семье и жизни.
Мой папа-пенсионер, увлекается раритетными автомобилями. Существует ли такой клуб, и как можно туда записаться.
Дуэт гвоздей и ниток новое направление в прикладном творчестве
Добрый день, очень хотелось бы начать заниматься линейными танцами.
Открыть анти кафе, где пожилые люди смогут за небольшую сумму попить чай и пообщаться, поиграть в лото или шахматы.
Организовать при ЦСО группы круглосуточного пребывания для пожилых людей (до 2 месяцев) для того, чтобы родственники пожилого гражданина имели возможность, например, произвести ремонт, съездить в командировку, на отдых.
Аренда спортинвентаря (мячи, ракетки, петанк, шашки, шахматы и др.).
Организовать интернет кафе на базе ЦСО.
Коллективное питание в организованных столовых и буфетах для одиноких и престарелых членов общества.
Помощь по дачному участку. Сад, огород уборка прилегающей территории.
Организовать оздоровительный лагерь для пожилых на подобии лагерей для детей за умеренную плату. В лагере проводить различные активности под наблюдением врачей - как то - ориентирование на местности, организация полевого лагеря, кинология, огородничество, уроки танцев, бильярд, теннис.
Оплата экскурсоводов.
Многие годы традицией старшего поколения, являлось домашнее консервирование, заготовка овощей и фруктов на зиму, однако работа по заготовке овощей и фруктов, мытье, чистка, нарезка, расфасовка и консервирование овощей и фруктов являются тяжелой работой для пожилого человека ввиду его состояния здоровья.
Предоставление услуг по доставке продуктов в виде конструктора для ускорения приготовления пищи (когда на 1 день есть меню и доставляется строго определенное количество продуктов, частично уже обработанных для упрощения приготовления пищи. Пример: если в меню овощное рагу, то овощи уже порезаны, их строго по количеству порций, в набор входят все необходимые специи и т.п., нужно только распаковать все и потушить).
Наслышана про Су-Джок терапию, очень хочется посетить Су-Джок академию.
У нас в районе Сокольники находится много ВУЗов. Департамент труда и социальной защиты населения мог бы организовать на базах ТЦСО проведение централизованных лекций преподавателей ВУЗов именно по направлению мировых отношений. Это интересно, позволит нам узнать научную точку зрения на отношения между странами и значительно расширить наш кругозор.
Предоставлять велосипеды в аренду.
ЦСО могут предложить в аренду рыболовные снасти (укомплектованная удочка, спиннинг, раскладной стул и др.).
Написать письмо шрифтом Брайля для невидящего получателя.
Предлагаю включить платную услугу по обучению самомассажу биологических активных точек организма.
Проведение совместно с бабушками и дедушками занятий для внуков. Ведь есть много групп раннего развития "Вместе с мамой", а везде деток водят в основном бабушки и дедушки. Так давайте организуем занятия "Вместе с бабушкой и дедом".
Выращивание рассады из семян для дальнейшей продажи или бартера.
Кружок драматического искусства.
Экскурсии в заказник "Журавлиная родина" (Московская область, Талдомский район, д.Дмитровка) с 20-х чисел августа до конца сентября.
Бесплатная экскурсия "Три Ивана - три судьбы" (И.А.Бунин, И.С.Шмелев, И.А.Ильин).
Экскурсии в московский музей кошки.
Экскурсии "На холмах Государевых садов".
Экскурсии для пожилых людей района Ховрино и близлежащих районов по зданию Речного вокзала.
Экскурсии на тему "История Моды".
Галерея искусств Зураба Церетели в Москве - это место, которое дает отличную возможность познакомиться с творчеством знаменитого скульптора
и живописца: многие его работы собраны именно в этих стенах. В выставочном комплексе часто проводятся национальные и международные выставки. Людям пожилого возраста должно быть интересно познакомиться с современным искусством.
Организовывать просмотр кинофильмов и передач под открытым небом. Предпочтительно в летний период года.
Создание площадок на открытом воздухе для реализации творческих возможностей людей старшего возраста. Например, площадка, где по определенным дням собирались бы художники и рисовали пейзажи, или музыканты и т.д.
Организация пикников на природе.
Создание районных общественных мастерских, куда пенсионеры могли бы приходить и заниматься ремонтом и поделками.
Внедрение игры "Социальный корреспондент", участниками которой являются жители разных районов. Цель игры - найти положительные новости, а также предложить пути устранения для негативных новостей. Далее все предложения отправляются на голосование на проект "Активный гражданин".
Возможность поиграть в гольф на свежем воздухе.
Обучение ретуши фотографий.
Организация целевых развлекательных выездов на пейнт-болл или картинг для активных пенсионеров
Спортивно-патриотическое мероприятие проводимое в парке на свежем воздухе. Пожилые люди приходят с внуками и соревнуются в стрельбе из пневматического оружия. Можно сопроводить рассказами пожилых людей о реальных случаях из жизни (спортивной или военной), где пришлось применять оружие.
Проведение встреч с одноклассниками на базе образовательных учреждений-не реже 1 раза в 5 лет.
Создать социально-ориентированный портал для пожилых людей с различными видами услуг: экскурсии, путешествия, лечение, такси, специфические товары и т.д. , где каждый пожилой человек, обозначив сумму, которую может потратить на ту или иную услугу, моментально получал бы выборку предложений и заказывал необходимую услугу. Предполагается, что организации – участники портала проходят предварительную обязательную верификацию.
Услуги совместных закупок, прогулок, экскурсий Москве и ближайшему Подмосковью на микроавтобусах. Не у всех пенсионеров есть физические возможности своим ходом ездить в сетевые магазины.
Популярным и эффективным видом услуг является иглоукалывание.
Курсы экскурсоводов по Москве.
Обучение геральдике (изучение символов и цветов при создании герба).
Курсы для коллекционеров нумизматов, коллекционеров фарфора и т.п.
Медсестра для лежачих больных на полный день или сутки (помощь от органов соцзащиты или поликлиники).
Льготные билеты в театр (чтобы их можно было заказать на сайте своего ЦСО или на сайте Департамента, а потом по своей фамилии получить билет в театре перед спектаклем).
Лекции медицинских специалистов на платной основе.
Организовать курсы обучения жестовому языку глухих и сурдопереводу на базе центров соц.обслуживания.
Проводить занятия по аквааэробике, обучению танцам.
Если мы хотим сохранить здоровье нашему старшему поколению - нужно научить его правильно питаться. Сердечнососудистые заболевания у людей старшего возраста - большая проблема, характерная для нашей страны. Среди платных услуг, я бы хотела видеть услугу диетолога, возможно в лице соц.работника, который расскажет и объяснит что, когда и как есть, готовить.
Платные услуги по обучению игры на гитаре.
Оказания содействия людям старшего возраста в обращении за помощью по поиску пропавших родственников (через телевидение и др. структуры).
Провести оздоровительное занятие на дому - упражнения, гимнастика, дыхательная гимнастика.
Обмен старых вещей на новые с доплатой. Или равноценная стоимость. Обмен раритетных вещей на бытовые вещи.
Оказание платных услуг на дому, для тех, кто не выходит из дома, арттерапия. Использование метода арт-терапии по работе с красками, карандашами, цветной бумагой с клиентами на дому. Арт-терапия поможет развить творческие способности; повысить самооценку; развить эмоционально-нравственный потенциал; научиться выражать эмоции; снять напряжения, развить коммуникативные навыки, релаксация; Арт-терапия связана с использованием клиентом разнообразных изобразительных материалов с целью выражения с их помощью содержаний своего внутреннего мира.
Песочная терапия - один из методов психотерапии, возникший в рамках аналитической психологии. Песочная терапия даёт возможность прикоснуться к глубинному, подлинному Я, восстановить свою психическую целостность, собрать свой уникальный образ, картину мира.
Для улучшения эмоционального состояния пожилых граждан применяется простой и достаточно эффективный способ – фототерапия.
Фототерапией называют лечебно-коррекционное применение фотографии. Её используют для решения психологических проблем, а также для развития и гармонизации личности. Основным содержанием фототерапии является создание и восприятие человеком фотографических образов, дополняемое их обсуждением и разными видами творческой деятельности с использованием фотографий. Поэтому нужно ввести на базе ТЦСО платные фото клубы, где престарелые и их родственники, смогут научиться пользоваться фотокамерой и воспроизводить фотографии для просмотра и наслаждаться хорошими воспоминаниями.
Обучение правилам, приёмам и методам печати по ткани, лоскутной технике, создание полотен.
Создание "клуба любителей животных": посещение приютов с бездомными животными, посещение различных интересных выставок с животными.
Открыть кружок, где не только создают творческие произведения, но и занимаются укреплением памяти с использованием мелкой моторики, например, создание картин из цветных булавок.
Создать клуб "Мудрая бабушка". Его могут посещать не только бабушки, но и молодежь. Обучение кулинарии, хозяйственным "хитростям", уходу за здоровьем ребенка.
Занятия ландшафтным дизайном.
Изготовление фотоальбома "Летопись района"
Создать клуб любителей ретро-фотоаппаратов.
Создание клуба филофонистов, то есть клуба коллекционирования и систематизации музыкальных, вокальных и иных звукозаписей.
Обмен и передача старых материалов: газет, журналов, книг, фотографий. Эти вещи могут пригодиться современному поколению.
Провести день идей! Самые лучшие идеи по проведению "Дня рождения своего питомца" получат приз.
Проведение местер-класса "От бабушки" в ресторанах и кафе. Обучение старшим поколением приготовлению блюд.
Курс Домоуправления. Пенсионеры могут полноценно самореализоваться в контроле работы Управляющих компаний по месту жительства. Курс должен включать основы юр. грамотности, основы ЖКХ. Осуществляют контроль работы Управляющей компании, налаживают взаимодействие между УК и жильцами.
Курсы, на которых подробно и просто расскажут: - какие опасности есть в интернете, как их избежать, - что такое компьютерные вирусы, как ими не заразиться и как лечиться - как можно подхватить компьютерные вирусы и зачем сканировать любую флешку перед использованием.
Проводить курсы кружководов для пенсионеров.
Организовать обучающую программу для слабовидящих людей. В эту программу могут войти такие курсы, как ознакомление с периодическими изданиями, прессой, курс о том, как правильно и грамотно выбрать продукты и вещи в магазине, как научиться готовить себе несложный обед, как правильно расставить дома мебель, что необходимо делать, что бы поддержать свое здоровье.
Организовать курс, объясняющий, с чего начать свой бизнес от гос. регистрации и аренды до подачи отчетностей.
Внедрить программу, направленную на получение знаний и умений в области экологии и сохранения окружающей среды своего двора, квартала, района. На практических занятиях можно устанавливать урны для города.
Организация курсов по обучению использования старой техники (фотоаппаратов и т.д.).
Лайфхак - полезные советы. Помощь в решении различных проблем современного мира. Это сообщество людей, которые хотят адаптироваться в современном мире.
Организовать тренинг по работе помощника библиотекаря.
Школа журналиста для людей старшего возраста, кто знает о проблемах своего района. Организовать взаимодействие учащихся школы с районными и муниципальными газетами, которые часто испытывают дефицит материала.
Обучение парикмахерскому делу.
Курс ознакомления с современной молодежной культурой, молодежным сленгом.
Разработана методика обучения иностранным языкам для людей старшего возраста, которая основана на математической основе. Технология позволяет в облегченной форме изучать несоответствие произношения и написания, просодические параметры (ударения) и стилистику речи. Данная методика позволит людям старшего возраста организовывать свои школы изучения иностранных языков взамен существующих коммерческих с устаревшей методикой преподавания. Таким образом, люди получают возможность повысить свою квалификацию и получить дополнительный доход. Город Москва получает возможность организации нового направления в области преподавания языков и, в перспективе, стать центром новой образовательной технологии. Подробно о проекте: www.theorems.su
Провести курс по изучению материалов о правильном использовании техногенных компонентов экосистемы жилища, материалов по психологическим особенностям существования человека в жилище, по правильной гигиене.
Курсы скорочтения - время летит стремительно. Хороших книг всё больше, да и любимые с детства хочется перечитать, а они стоят в шкафу и пылятся, так как времени на чтение не всегда хватает. В транспорте не почитаешь - зрение подводит, а дома всегда другие дела появляются. Скорочтение поможет решить эту проблему. Есть несколько способов решения: приглашенный специалист на территории ЦСО или договора с курсами скорочтения, где есть льготы для пенсионеров (например Андреева) в разных округах.
Курс лекций по Аюрведе. По окончании курса, участник будет знать что такое Аюрведа, принципы "здоровья", свой тип конституции, особенности правильной организации режима дня, рационально-сбалансированного питания, двигательной активности, гигиены эмоций. Лекции расширят, уточнят и углубят не только знания участников курса, но и сформируют практические умения их применения в повседневной жизни.
Проводить нетворкинг для старшего поколения (чтобы с помощью круга друзей и знакомых максимально быстро и эффективно решать сложные жизненные задачи (пример: найти квалифицированного врача, найти работу или подработку, решить бытовые вопросы).
Предлагаю образовательную программу изучения системотехники. Системотехника - это наука о принципах построения и эффективного функционирования сложных систем. Её популярное изложение для людей любого возраста без использования сложного математического аппарата, который используется специалистами в этой области, позволит внушить слушателям оптимизм в решении любых жизненных проблем, начиная, от бытовых (типа - жилья, работы, стиля и образа жизни), продолжая проблемами физиологическими (вопросы здоровья, питания, семьи, радости, счастья т.п.), и заканчивая самыми сложными (карьеры, бизнеса, богатства, самореализации и т.д.).
Эзотерика - мистическая и завораживающая, не признанная в мировом сообществе, наука о познании окружающего и внутреннего мира. Хочется обучиться этой не простой науке, вдумчиво и осмысленно. Это может оказаться полезным для людей, так как помогает познать мир и войти с ним в гармонию.
Освоить язык программирования java.
Занятия по филологии.
Психографология – как письменное поведение человека - мастер – класс по графологии, где можно определить по почерку психотип, темперамент, характер, сильные и слабые стороны человека.
Изучение Иврита, это совершенно другая манера изучения языка. А как известно изучая язык народа мы изучаем и его культуру.
Проводить тренинги, которые научат пенсионера жить на позитиве.
Развивать технику крупо-терапии.
Помощь в устранении мелких бытовых проблем, таких как: сборка малогабаритной мебели, мелко–бытовой ремонт; навешивание полков, картин для инвалидов среднего и старшего возраста.
Платная услуга "помощник по покупке одежды" - помощь в приобретении вещей согласно требованиям пожилого человека.
Предоставлять в аренду ультрафиолетовую лампу для кварцевания помещения.
Бег трусцой.
Термомассаж лица для ускорения кровообращения в капиллярах.
Проводить конкурс "Я здоров" среди активного пожилого населения. Суть конкурса в следующем: если человек за определенный промежуток времени не обращается за медицинской помощью, то он получает какой-то приз.
Внедрить такой экстравагантный вид спорта как моржевание, а еще, чтобы грамотный врач рассказал, кому такие процедуры подходят, а кому строго противопоказаны.
Программа "Хоспис на дому" по представлению платных услуг по оказанию поддержки семьям, обеспечивающим уход за пожилыми гражданами и инвалидами, в виде представления паллиативной помощи.
Забота о животных и растениях в период отсутствия хозяина дома (выезд на дачный участок, нахождение в реабилитационном центре и т.п.).
Помощь специалиста в настройке домашней техники, ТВ каналов, мобильного телефона, а также - в подключении домашнего ПК.
Косметология в ЦСО.
Посещение сауны, бани.
В зимний период предлагать лыжи на прокат.
Консультации по перепланировке квартиры.
Проводить курсы, где пенсионер сможет получить какие-либо дополнительные навыки или дополнительную специальность. Организовать курсы нянь - пенсионеры станут квалифицированными нянями с дипломом об окончании курсов.
Создание специальной биржи труда для пенсионеров и инвалидов. Вакансии, подобранные с учетом особенностей данного контингента.
Помощь в уходе за домашним питомцем (стрижка, мытье, сушка и укладка феном, подрезка когтей, окантовка лап, стрижка шерсти между подушечками лап, обработка ушей - чистка, подстригание и выщипывание волос из ушной раковины, чистка глаз, расчёсывание, удаление колтунов).
Бывшие педагоги на пенсии могут заниматься репетиторством, набирая учеников на дом. При наличии свободного времени выезжать в удобное для клиента место.
Индивидуальные занятия танцами.
Уборка помещения с помощью парогенератора без использования моющих средств.
Услуги наперсницы, которая и поговорит, выслушает и посоветует. Возможно, такой наперсницей может стать кто-то из потребителей услуг ЦСО. Более активный и в качестве подработки.
Пожилые люди тоже хотят выглядеть хорошо. Предлагаю обучать на платной основе искусству макияжа.
Срочная помощь соцработника в ночное время.
Организовать пункты проката одежды при центрах соцзащиты.
Уход за растениями, пересадка, полив, размножение.
Ввести систему смс-оповещения получателей социальных услуг о мероприятиях, проходящих в учреждениях социальной защиты, а также об этапах оказания гражданину социальных услуг.
Очень перспективное и малораспространённое направление Пилатес.
Организовать адресное информирование о проводимых в городе мероприятиях для людей старшего возраста.
Занятия по переводу старых фотографий в цифровой вид.
Централизованный сбор макулатура раз в квартал.
Клуб любителей рыбной ловли. Обмен опытом, создание фотоальбомов с трофеями.
Поющие сердца - социальный проект в рамках работы "Факультета театрального искусства" Таганского университета социальной адаптации. В студии жестовой песни проходит обучение жестовому языку в игровой, театрализованной форме. Цель обучения — не только расширение возможностей общения с людьми, имеющими ограничения по слуху, но и развитие внутреннего личностного потенциала. Участники студии выступают на праздничных мероприятиях района, города, различных фестивалях и конкурсах.
Организовать работу по привлечению благотворительной помощи.
Обмен между людьми старшего возраста старыми и ненужными вещами.
Посещение центра плавания с дельфинами.
Внедрение практики наблюдения за окружающим миром, с целью выявления примет.
Создание выходного образа по моде 2й половины 20-го века.
Предлагаю платные услуги стилистов. Для подбора макияжа, стиля, разбора имеющегося гардероба и создания луков из одежды.
День "здорового образа жизни" в ЦСО - комплекс мероприятий в ходе которого предлагаются комплексные мероприятия: - мед. обследование (измерение давление, и т.п.); - консультация мед. специалиста по учету состояния здоровья (по факту мед. обследования) при занятиях физкультурой; - консультация диетолога по здоровому питанию; - лекция специалиста (тренера) по правильным занятиям выбранным видом физической активности; - мастер-классы по практическим занятиям выбранным видом физической активности; - возможно показ кинофильмов/проведение презентаций на тему пропаганды здорового образа жизни...
Проведение встреч с интересными людьми из числа пожилых людей, которые достигли высот на профессиональном уровне и владеющих уникальными навыками и методиками.
Курсы домоводства и мелкого ремонта. Разработать практический курс, слушателей которого будут учить решать мелкие проблемы по дому: как починить сломавшийся кран, как и чем правильно приклеить обои и т.п.
Изучить программы по родоведению, такие например, как: http://www.familyspace.ru/, http://www.moirodnye.ru/, в рамках Университета третьего возраста на курсах освоения компьютерной грамотности. Далее вместе с внуками можно составить древо семьи. В конце года проводим конкурс и выставку, например, в пределах одной школы.
Сделать курсы - проще всего на базе школ и техникумов - где смогут обучить пользоваться такими программами, как скайп, сделать страничку в одноклассниках. Помочь освоить смартфон - ведь для скайпа достаточно и смартфона.
Программа по повышению налоговой грамотности. Налоговое законодательство постоянно меняется. Объяснить доступным языком, как считают налог. Какие предоставляются льготы пенсионерам
Организовать программу "Дача в городе". Научить всех желающих основам ландшафтного дизайна, цветоводства, агротехники. Для слушателей можно организовать лекции: например, "Живые изгороди и заборы", "Розы в городском цветнике"; мастер-классы; экскурсии в питомники растений и оранжереи.
Создать на базе разных организаций при поддержке Правительства различные тренинги для лиц старше 60 лет по вопросам управления, законодательства, досуга. Ориентировать образование пожилых как на профессиональную подготовку с целью трудоустройства и продолжения трудовой деятельности, так и на дополнительное образование, определяющее перспективы неформальной активности в доступных сферах.
Организовать курсы по риторике. Желательно, чтобы такие курсы были не только в центре Москвы.
Курсы национальной русской кухни.
Проводить тренинги для людей с нарушением слуха. Внедрить программу скайп с сурдопереводчиком.
Проводить лекции по медицинским тематикам с приглашением специалистов Первого МГМУ им. И.М.Сеченова в ТЦСО.
Тренинг по плаванию в бассейне для пожилых людей, освещающий меры безопасности.
Обучающий курс "Мужское здоровье в пожилом возрасте".
Привлекать пенсионеров к проведению тренингов и мастер-классов не в качестве участников, а в качестве ведущих. С последующей выдачей грамот, благодарственные писем ведущим. Желательно с оплатой (пусть даже символической). Объявление "Поделись талантом/навыком) можно разместить в отделениях ПФР, ЦСО, поликлиниках.
Организовать кружки, в которых люди пенсионного возраста могли бы обучать детей тому, что сами умеют и любят. Предварительно можно организовать курс, который позволит познакомить пенсионеров с основами педагогики, организации кружковой деятельности.
Организовать проект "Школа народных ремесел" с целью развития инициативы и вовлеченности людей пожилого возраста в традиции ремесленничества.
Информационная и организационная поддержка инициативных пенсионеров. Образовательный курс помимо групповых занятий должен включать и поддержку адресную, в форме серий индивидуальных консультаций и кураторства проектов.
Реализовать программу "Мой домашний альбом", на которой обучить техникам создания презентаций, пользования сканером.
Проводить тренинги "бабушек и дедушек на час" о том, как правильно вести себя с детьми, в т.ч. с чужими.
Курсы по интересам в шаговой доступности. Например - зоопсихология (для собачников), садоводство, курсы для коллекционеров.
Организовать для пожилых людей курсы по изучению основ музыкальной грамоты.
Курс лекций, рассказывающих о правильных критериях выбора основных видов бытовой техники.
Информационные курсы о том, что нового есть на рынке домов для проживания пожилых людей, как попасть в комфортную среду, как обеспечить сиделку, что нового есть для поддержания комфортных условий в квартире, где проживает пожилой человек, и т.п.
Вебинары по обучению иностранным языкам, практике общения на иностранном языке.
Проводить мастер-классы по методике Е.И. Зуева.
Изучение основ кинологии (в т.ч. обмен опытом по содержанию и разведению собак различных пород).
Издать в электронном виде брошюру "Для тех кому за 60", состоящую из полезных советов по данной теме: работа, отдых, досуг, питание, сон и т.д.
Курсы современной политики (также - приглашать пенсионеров на встречи, круглые столы, общественные слушания, сессии по утверждению бюджетов, привлекать к созданию законопроектов, и пр.). Вот пример, когда людей можно пригласить к участию - оказание социальных услуг физ. лицам http://regulation.gov.ru/projects/List/AdvancedSearch#npa=51354
Вебинары на тему новинок художественной литературы российских и зарубежных авторов.
Проводить тренинги по общению людей разных поколений при участии психолога.
Популяризировать произведение Микулина Александра Александровича "Активное долголетие".
Курс по ознакомлению со структурой медицинских учреждений, порядком работы, правилами взаимодействия. В программу включить:
Курсы по рисованию песком, в т.ч. на экране (песочная анимация).
Организовать курсы по обучению работе с организованными группами детей (обучение работе вожатого).
Организовать курсы для бабушек и дедушек для получения знаний по педагогическому направлению.
Тотальный диктант для всех желающих пенсионеров.
Вырезание по дереву Татьянка.
Ввести курс по подготовке людей старшего возраста компьютерным программам: "1C" и т. д., для дальнейшего их трудоустройства .
Если верить исследованиям, то всего 10% населения может распоряжаться своими деньгами. Крайние случаи, как мотовство, так и скопидомство. Как мне кажется, в рамках программы возможно рассмотреть несколько направлений. Ведение домашнего хозяйства (приготовление пищи, консервирование, планирование и оптимизация покупок и т.п.). Как пример общался с коллегами в Германии. Спрашивают - А ваша жена умеет готовить? Умеют и жена и дочь и сын. Это какая же экономия в семье. У нас в Германии это теперь очень актуально. Открывается множество курсов и телеуроков по ведению домашнего хозяйства. И они очень востребованы и популярны.
Цель данного проекта - социальная интеграция лиц с ограничениями жизнедеятельности (слепоглухих). Клуб "Ушер–форум" (благотворительная автономная некоммерческая организация "организация попечения о слепоглухих и людях с синдромом Ушера).
Курсы по анатомии, физиологии.
Проводить психологический тренинг на основе обзора современной литературы на тему, как заинтересовать собеседника новыми идеями, которых нет в школьной программе (необходимо, чтобы поддержать беседу, контролировать увлечения внуков).
Кружок ознакомления с новыми понятиями и терминами (аутсорсинг,
креатив, краудсерсинг ) и т.п.
Позволить пенсионерам изучать курсы в учебных заведениях вместе со студентами.
Курсы по изучению основ фелинологии, истории происхождения различных пород, создание форума любителей кошек, обмен опытом по содержанию и разведению домашних любимцев.
Обучение правописанию.
Медовый луг - курсы пчеловодства. Основная задача курсов - дать пчеловоду необходимые знания и навыки по овладению современными приемами разведения и содержания пчелиных семей.
Наукой доказано, что на работу головного мозга очень плодотворно влияют компьютерные игры. Предлагаю создать "Клуб любителей компьютерных игр".
Психологическая драма терапия.
Предлагаю тренинг по восстановлению и усилению энергетических связей, каналов человека. Она позволяет разбудить дополнительные (резервные)силы, возможности организма . Это способствует Восстановлению организма, устраняет ряд заболеваний, в том числе и опорно-двигательного аппарата. Овладев этой системой, человек может сам регулировать свое самочувствие. Не требует каких-то дополнительных приспособлений или помещений. Можно заниматься везде. Этот тренинг так же снимает часть деструктивных, зомбирующих программ. Дает свободу не только телу, но и мыслям. Тем людям кому этого будет мало и кто захочет двигаться дальше есть другие ступени развития .Все они основаны на древнерусских практиках, а они, в свою очередь, были направлены на то, что человек по своей природе должен прожить 144 года.
Ввести курсы "Мы читаем вместе", а затем проводить тренинги.
Программа по изучению одной из самой выдающейся философской книги Библии: <Книга Екклесиаста>. В программу входит полное изложение содержания книги Екклесиаста (синодальный перевод), с последующими рассуждением и сопоставлением с другими философскими идеями.
Занимаюсь многомерной медициной по Л.Г. Пучко. Считаю, что если люди старшего возраста смогут хотя бы ознакомиться с данным направлением, они реже будут посещать медицинские учреждения и будут меньше болеть. Курс можно назвать по названию одной из книг многоуважаемой Л.Г. Пучко: "Многомерная медицина", "Биолокация для всех", "Радиоэстезическое познание человека". Если в рамках курса слушателям покажут простейшие навыки работы со своим организмом, это будет еще интереснее.
Проводить лекции о закаливании и практиковать данное направление со специалистом при Центрах социального обслуживания.
Гимнастика для лиц, страдающих диабетом.
Создать небольшие активные зоны для людей старшего возраста в каждом дворе, где ответственные активные пенсионеры могли бы проводить зарядку или совместные прогулки с людьми из ближайших домов, общаться по интересам. Программа могла бы называться – "Выходи во двор - погуляем".
Шейпинг для старшего возраста.
Организовать в каждом микрорайоне общественно-культурный центр http://o-k.center/, где будет "уголок пенсионеров" (до 20 м.кв.), немного тренажеров, массажное кресло и, самое главное - набор медицинских гаджетов для измерения давления, пульса, сахарного диабета и прочее.
Проводить спортивные мероприятия, доступные пенсионному возрасту, возрастные спартакиады, скандинавскую ходьбу, семейные соревнования во всех лесопарках, парках города, а также - на школьных стадионах. Эти мероприятия заранее должны быть широко анонсированы в каждом районе и микрорайоне: на всех информационных стендах подъездов, около районных магазинов, по телевизору на городском канале.
Провести конкурс "Я шагаю с шагомером". Установить даты проведения конкурса, закупить небольшую партию шагомеров, выдать участникам в пользование, организовать контрольные точки и подведение промежуточных результатов. Как вариант, участники могут собираться команды, в этом случае можно проводить командные соревнования. По результатам награждение, фотографирование для СМИ.
Программа по телеканалу Москва 24 (например), рассказывающая о полезных примерах ЗОЖ для пенсионеров.
Рассылка "Мы вместе". Поздравлять с праздниками, днём рождения, предупреждать о возможных вариантах мошенничества и т.п.
Курсы истории рукоделия.
Посмотр фильмов на английском языке без перевода с целью пополнения лексического запаса, получения новых знаний.
4 раза в год проводить сезонные спортивные соревнования для пенсионеров в рамках плановой работы управ и ЦСО районов Москвы. Например, лето, весна - легкоатлетические соревнования, осень, зима - лыжи, коньки, шашки, шахматы с символическим награждением победителей. В окружных печатных изданиях ввести рубрику "Столичный пенсионер", где можно размещать всю информацию о жизни пенсионеров в округе.
Организовать курсы по обучению родственников пенсионеров навыкам преподавания гимнастики на дому.
Обеспечить каждое ЦСО волейбольной сеткой и мячом для создания волейбольных команд.
Проводить курсы славянской гимнастики.
Устраивать заплывы по возрастам - Чемпионат Москвы по плаванию для тех, кому за 55! (начинать с районов)
Внедрять комплексную методику долголетия по С.Бубновскому.
Анималотерапия - общение с животными способствует психической, а также социальной реабилитации, самореализации.
Прогулки на лошадях.
Аюрведа и консультации специалистов по разной тяжести заболеваний и их излечению в концепции аюрведы, спец. процедуры.
Как все мы знаем чистая вода (Н2О), а так же вода со свободным ОН несет жизнь! Так как такой дешевый и эффективный инструмент на протяжении 37 лет эффективно работает, предлагаю создать и массово использовать дешевое, но очень эффективное средство для профилактики заболеваний, а также мобилизации внутренних ресурсов организма, приливу сил, увеличению иммунитета и долголетия, а также лечению некоторых заболеваний! Коротко - аппарат " живой" и "мертвой" воды, работает от 220 вольт на основе гидролиза воды и состоит из двух пластин нержавеющей стали, размером около 4ммх20мм, четырех диодов, пластмассовой коробки и электрошнура + сшитый мешочек из брезента на полбанки и литровая стеклянная банка! И каждое утро у вас бесплатная "живая" вода!
Услуга по фотографированию на дому и в ЦСО.
Услуга "Собеседник по скайпу" с предварительным обучением (несколько индивидуальных уроков пользования скайпом) функционалу скайпа.
Предоставлять на прокат медицинское оборудование, не являющееся одноразовым (глюкометры, ингаляторы, аппараты физиотерапевтические, аппарат ультразвуковой физиотерапевтический, коляски, мед. кушетки и т.д.)
Платная помощь нотариуса в ЦСО.
Сопровождение домашнего животного в ветеринарную клинику, возможно в сопровождении хозяина.
Создание центров, спортивных секций по интересам, с активным вовлечением в процесс работы. Например - организовать кружки и спортивные секции здорового образа жизни, в которых программы, планы тренировок и проведение занятий будут организовывать сами пенсионеры.
Создать систему ежедневных занятий - ЛФК в ЦСО, пение и йога в местном центре культуры (ДК), районный бассейн, амбулаторные курсы реабилитации учреждений Департамента здравоохранения г. Москвы для поддержания когнитивных функций мозга и функций организма.
Услуги визажиста стилиста для создания дизайн-имиджа людей старшего возраста к праздникам и памятным датам.
Тренинг семейного психолога, направленный на улучшение взаимопонимания между разными поколениями одной семьи.
Консультации в покупке бытовой техники (пенсионеры не доверяют консультантам в магазинах).
Содействие в получении на дому услуг религиозных организаций (заказ служб, вызов служителей на дом и т.п.).
Создать пункты цифрового сервиса - набор текста на ПК, ксерокопирование, сканирование и запись на флешку, распечатка текстов, копирование файлов из фотоаппаратов на ПК - флешку и т.д.
Лекции интересных историй от знаменитостостей.
Многие пенсионеры, оставшись один на один со своим свободным временем, понимают, что его не с кем разделить. По себе могу судить. Хочется посетить музеи, в которые раньше не было времени сходить, в театры - да нет компаньона. Было бы неплохо, если за умеренную плату, можно сходить с кем то, культурно провести время.
Посетители учреждений могут воспользоваться услугами фотографии. Сейчас фотоаппаратура есть практически в любом учреждении Москвы. Если есть хромакей, то можно делать фотографии с фотомонтажом на заказ на фоне мировых достопримечательностей без их посещения.
Помощь в выборе сантехники, мебели и различных товаров для дома.
Дополнительные индивидуальные занятия в музыкальных кружках.
Создание специализированного интернет-портала по социальному туризму, ориентированного на пожилых людей и инвалидов. На сайте пользователь сможет найти информацию о реализации и наличии социальных путевок, ознакомиться с турами, узнать время заезда и отправить свои пожелания туроператору. Кроме того, граждане и сопровождающие их лица смогут забронировать путевку в режиме он-лайн.
Экскурсии на Трамвае 302-БИС.
Экскурсии в Центр управления полетами.
Экскурсии в Государственную Думу.
Экскурсии на Союзмультфильм.
Экскурсии по району Марьина роща.
Экскурсии на ретро поездах РЖД как по Москве, так и области.
Экскурсии на трамвае по памятным уголкам Москвы.
Экскурсии в авиацентр.
Экскурсии по Московскому государственному университету им.М.В.Ломоносова.
Экскурсии в посольства различных стран в Москве.
Посещение музея оптических иллюзий.
Организация рыбалки на подмосковных водоемах (Озернинское, Рузское, Истринское).
Экскурсии по телецентру "Останкино", с возможностью участия в съемках (по желанию).
Возможность для пенсионеров и инвалидов бесплатно прокатиться на "Синем троллейбусе".
Квест-экскурсии по Москве, которые могут быть приурочены к какому-нибудь празднику, например, дню рождению.
Экскурсии на кофейную фабрику.
Экскурсии в Государственный музей спорта.
Экскурсии по Москве разбитые на 2-а этапа. 1-й этап: виртуальное путешествие - изучение объекта (улица, дом и т.д.), как он выглядел много лет назад. 2-й этап: экскурсия с выходом на место.
Пешеходная экскурсия "По следам романа "Мастер и Маргарита".
Экскурсия в необычные дома Москвы
Экскурсии в мытищинский музей охраны природы.
Экскурсии в этнопарк "Кочевник".
Экскурсии в технопарки Москвы.
Экскурсии в конный клуб.
Экскурсии по русским деревням с изучением культуры, архитектуры, фольклора, обрядов и традиций.
Экскурсии по вокзалам Москвы.
Экскурсии по местам промышленной архитектуры Москвы и Подмосковья.
Экскурсии в храм Живоначальной Троицы при бывшем приюте Бахрушиных.
Организация квест-экскурсий по памятным местам Московской области для людей старшего возраста.
Пешеходные туристические маршруты по ближайшему Подмосковью.
Экскурсии по ночной (вечерней) Москве.
Экскурсии в еврейский музей и центр толерантности.
Прогулки по Ваганьковскому кладбищу.
Экскурсии в дома престарелых и социальные дома.
Экскурсии по территории Новой Москвы.
Экскурсии на троллейбусе по Москве.
Экскурсии по картинным галереям "Эпоха и люди".
Экскурсии по району на самокатах.
Экскурсии в музейно-образовательный центр пчеловодства (музей
мёда).
20 век сам стал Великой Тайной. Мистические тайны Мавзолея Ленина. Оживление мумий. Покушения на Мавзолей. Бальзамирование вождей. Секретные лаборатории ОГПУ/НКВД. Пантеон "Законсервированных мозгов". Красные "Вампиры". Оккультные эксперименты института Мозга. Тайна сейфа Ленина. Призраки Лубянки. Тайна рождения Иосифа Джугашвили.
Экскурсии в аэропорты.
Очень интересны и познавательны экскурсии на мемориальные кладбища г.Москвы, где можно ознакомиться с произведениями известных скульпторов и архитекторов.
Экскурсии в музей "Живая коллекция частных инвестиций".
Обзорная экскурсия по г. Москве "Лабиринты любви".
Организация 2-3х дневных экскурсий на экоферму с проживанием.
Разнообразить экскурсионно-туристические программы с включением в них познания этнокультуры.
Организовать "биржу труда", где можно будет найти работников на разовую работу. Создать ресурс, подобный profi.ru, где каждый работник может иметь определенный рейтинг, портфолио и т.п. Услуги могут оплачиваться не деньгами, а, например, баллами проекта "Активный Гражданин".
Экскурсионная программа, дающая возможность познакомиться с творчеством своих ровесников.
Ознакомительные экскурсии в МФЦ и ЦСО с рассказом о том, как они работают, а также какие услуги и поддержку можно получить.
Экскурсии по спортивным объектам Москвы с проведением мастер классов.
Организация походов одного дня для людей старшего поколения.
Обучение технике рисования мятой бумагой.
Организация чемпионата по игре в домино. Территориальный, районный, городской уровень. Награждение, освещение в СМИ.
Организация выездов на природу. Пожилые люди могут собирать грибы, ягоды, лекарственные травы, просто отдохнуть и подышать фитонцидами, наслаждаться красотой северной природы.
Выставка фотографий редких старинных вещей.
Разрешить активным пенсионерам пользоваться помещениями библиотек, для создания и проведения мероприятий, создаваемых клубами по интересам. Обязать библиотекарей создать как минимум один клуб по интересам в своей библиотеке.
Выпуск специальной газеты, которая будет оповещать о премьерах спектаклей, событиях города, программах для лиц пожилого возраста, где будут опубликованы номера телефонов и список доступных для пенсионеров услуг. Организацией и отбором материалов могут заниматься сами пенсионеры, бывшие работники типографий, журналисты и другие, при предоставлении им рабочего места.
Создание клуба "Общение на расстоянии". Суть клуба заключается в том, что пенсионеры со всей России могут централизованно общаться друг с другом по скайпу. Цель общения - расширить свой круг общения, договориться о дружеских поездках друг к другу.
Организация тематических встреч по изучению народных обрядов.
Прогулки на лыжах по паркам Москвы.
Организация фестиваля "Соловьиная роща". Данный проект предусматривает организацию активного культурного досуга для пожилых людей - детей войны и тружеников тыла, в следующих жанрах: поэтическое творчество, авторская песня, инструментальная музыка, хореография, вокал, художественное слово, живопись, графика и скульптура.
Создать проект "Цветущий город", который объединяет людей вокруг одной общей задачи – сделать город (район) красивым, благоустроенным,
ярким и привлекательным для туристов и самих жителей. Городом, в котором интересно работать и отдыхать.
Организовать при общественных организациях домашний кинотеатр для инвалидов по слуху, с целью дальнейшего обсуждения просмотренного.
Провести конкурс на лучшую кормушку для птиц.
Создание клуба "Занимательная астрономия для пожилых" - наблюдения за небом, обмен практическими наблюдениями, астрономические фотографии, мнения специалистов, и др.
Проведение конкурса детских рисунков "Мои любимые дедушка и бабушка".
В московских районных парках проводить разнообразные занятия со своим расписанием, сделать в каждом парке прокат санок или велосипедов, а по выходным проводить мини-конкурсы и концерты для всех желающих. Также было бы неплохо поставить в парках автоматы с водой и едой.
Создать тематические группы в социальных сетях для пожилых людей (VK, OK, FB) с упрощенным интерфейсом. Продвигать в этих группах: а) функцию навигации по центрам получения услуг; б) информацию о целевых мероприятиях по досугу и развлечениям для пожилых людей; в) информацию об акциях. Включить в курсы обучения компьютерной грамотности уроки по использованию этих групп в соц.сетях.
Интерактивный художественный салон "Вернисаж" — социальный проект, целью которого является расширение возможностей в сфере трудовой и творческой деятельности людей с ограничениями здоровья с помощью внедрения новых компьютерных технологий. Рекламная поддержка сайта будет проводиться в социальных сетях, на других тематических ресурсах, а также с помощью наружной рекламы и рассылки листовок. На сайте участники проекта могут размещать фото своих изделий, общаться с потенциальными заказчиками, собирать заказы.
Проведение мероприятий, связанных с народным ремеслом, узнать и сделать своими руками предметы, которые были в старину.
Регулярный районный чемпионат по разгадыванию кроссвордов с призами, награждением, чествованием победителей, новостями в местных и районных газетах.
Культурно-массовое мероприятие "День двора". Хоровые песни, бои на подушках, песни под гармонь, горячие блинчики, чай.
Собрание пенсионеров и анонс выгодных покупок. На этих встречах можно давать список и обсуждать места в районе, где пенсионерам предоставляются скидки (парикмахерские, химчистки, магазины хоз. товаров, аптеки и т.д).
Проведение зрелищных и увлекательных арт-шоу (песочная анимация, аква-анимация (Эбру), светопись и др.
Создание телефона доверия.
Проект направлен на привлечение пенсионеров, единомышленников,
увлеченных народной музыкой, ищущих творческую реализацию своих способностей и новых друзей. Основная цель проекта - обогащение духовной культуры пожилых граждан через игру на русских народных инструментах (ложки, трещотки, гребень, рубель).
Программа семейного клуба разработана, исходя из понимания ценности семьи для жизни и развития человека, важности семьи в жизни общества, ее роли в воспитании новых поколений, достижении общественной стабильности и прогресса. В современном мире мы встречаемся с острыми демографическими проблемами: высокая смертность при сохраняющейся низкой рождаемости, неполные семьи, социальное сиротство, упадок семейных ценностей в обществе и многое другое. Программа Клуба представляет собой комплекс мероприятий, направленных на укрепление семейных ценностей. Сегодня, когда подрываются основы семьи и брака, необходимо воспитывать подрастающее поколение в духе патриотизма, гуманизма, уважения к старшему поколению, понимания в лучших семейных, исторических, культурных и национальных традиций.
Как много людей увлекаются астрологией и следят за своими гороскопами. Но ведь есть умельцы, которые обучают других самостоятельно составлять для себя гороскопы. Каждый из нас очень знает сам себя лучше других, значит и гороскоп себе составит намного лучше. Очень бы хотелось, чтобы у нас в районе был кружок астрологии.
Публикация тематических сборников с заметками людей старшего возраста. Заметки публикуются с указанием автора и фотографией. Возможная тематика: "Судьбы поколения" / "Люди, которым я благодарен" / "Моя семья" / "Главные уроки" и т.д.
Для любителей видеосъемки, можно провести вечер семейной хроники, с показов мини-фильмов про свой быт.
Групповые занятия по развитию сексуальности в пенсионном возрасте. Взаимные встречи, знакомства.
Создание на базе ЦСО "театра кукол". Представления должны проводить сами посетители ЦСО, изготавливать самодельные куклы, приносить игрушки из дома. Такие представления можно проводить раз в неделю.
Посещение театра теней.
Создать кружок по работе с техникой рисунка песком.
Проведение "гарденотерапии".
Организация кружка жонглирования. Обучение жонглировать поможет людям старшего возраста улучшить координацию движений, так же снимает напряжение с глаз и расширяет поле зрения, активизирует взаимодействие обоих полушарий головного мозга, что стимулирует творческий процесс. Это прекрасный метод преодоления стресса.
Создание клуба позитивного настроения методом визуализации.
Услуга по ремонту в доме, включающая простые сантехнические работы. Установить приемлемую для пенсионеров цену.
Оказание помощи семьям, имеющим в своем составе престарелых родственников, частично утратившим способность к самообслуживанию и нуждающихся в присмотре в течение рабочего дня, как в детском саду - где с ними погуляют, накормят, проведут различные занятия и даже уложат днем спать.
Ввести во всех ТЦСО г. Москвы тренажерные залы, чтобы они были не в рамках реабилитационных отделений, а ими могли воспользоваться все люди, достигшие пожилого возраста.
Услуги портного.
Маникюр на дому.
Организовать социальный сервис "Тревожная кнопка для пожилого человека". Реализовать возможность подать сигнал "Тревога" (возможные технические способы - смс, звонок через колл-центр; e-mail и пр.) через ЦСО как в специализированные службы (скорую, полицию, пр.) так и родственникам /контактным лицам. За сервис взимается абонентская плата, которая дифференцируется в зависимости от уровня сервиса.
Обучение родственников пользованию техническими средствами реабилитации
Индивидуальные платные тренинги и помощь психологов.
Проводить организованные экскурсии (по Золотому Кольцу, в СанктПетербург).
Проведение культурно-досугового мероприятия и поздравление Деда Мороза и Снегурочки в доме престарелых.
Содействие в получении образования и (или) профессии инвалидами в соответствии с их физическими возможностями и умственными способностями
Уборка верхней одежды в шкаф. Сложить одежду в шкаф аккуратно, развесить на вешалки. убрать на антресоль вещи, перебрать вещи в шкафу.
Удаленная помощь с компьютерной техникой. Помощь в работе с компьютером через телефон.
Оказание помощи на возмездной основе по поиску ответов под запросы клиентов в поисковых системах интернета.
Стирка белья вручную, так как не у всех есть стиральные машинки, а самим уже сил не хватает.
Курсы 1С, Эксель.
Возможность проведения концертных программ волонтерами с небольшой оплатой их деятельности.
К сожалению, размер пенсии таков, что даже минимальные средства для бюджета чувствительны. Однажды была на мастер-классе по изготовлению цветов из атласных лент, красиво, загорелась, думаю, будет интересно и другим.
Хотелось бы предложить такой вид услуги как Фиточай. В своей обычной жизни человек чаще использует традиционный чай - это черный и зеленый, который также обладает лечебно-профилактическим действием. Под воздействием этого чая нормализуется обмен веществ, укрепляются сосуды сердца и мозга, усиливается вентиляция легких, несколько ускоряется кровообращение. Благодаря теину чай тонизирует центральную нервную систему в течение 4-5 часов. Установлено действие традиционного чая на отделение желудочного сока и желчи. Быстро усваиваясь, чай хорошо утоляет жажду, нормализует терморегуляцию, ускоряя кровообращение и усиливая потоотделение.
Экскурсии и лекции в российском геронтологическом научноклиническом центре.
Информацию о добровольческих проектах, в которых можно принимать участие и каким образом : помощь бездомным животным, помощь детям, жителям интернатов и т.п. Координация желающих помочь иорганизаций/мероприятий, курирующих помощь.
Организовать курсы мнемоники для пожилых.
Видеолекторий "Мой сад". Изучение науки биологии и садоводства.
Вариант образовательной программы: "Фотошкола для пожилых" - развитие нового взгляда на привычные вещи; - развитие памяти, мышления; - работа в команде; - новые знакомства.
Тренинг "Ваша кредитная карта" - для чего нужна, как ей пользоваться, как провести оплату в магазине.
Рассказывать о различных услугах, необходимых для жизни, простым языком на телеканале Москва 24, в буклетах МФЦ, на плакатах в поликлиниках, учреждениях социальной защиты, в отделениях Пенсионного фонда и МСЭ. Можно отказаться от "горячих линий" в пользу одного "социального" консьерж-видео-сервиса через интернет, сотрудниками которого могут быть люди с инвалидностью. Прототип проекта help.sigmaindex.ru.
Программа обучения "Интернет покупки" - как найти товар дешевле, выбрать правильный магазин, произвести оплату.
Школа грибника. Изучение правил сбора и обработки грибов, обмен опытом.
Проводить курсы "Мода и стиль", в рамках которого рассказать о правилах подбора гардероба, цветотипах, фасонах, аксессуарах, стилях в одежде, уходе за телом, волосами и кожей с учётом возраста.
Организовать бесплатные курсы по актёрскому мастерству для пенсионеров!
Реализовать образовательный курс по заказу авиа и ж/д билетов через интернет.
Реализовать курсы самомассажа (обучение делать массаж себе самостоятельно).
Включить в программу компьютерных классов для людей старшего поколения ведение собственного блога.
Цикл мастер-классов по пранаяме.
Проводить семинары на тему "Как сообщать о нарушениях", на которых раздавать листовки с телефоном и адресом, по которому человек может сообщить о нарушениях.
Организация факультативных занятий при компьютерных курсах о переводе видеозаписей на кассетах в цифровой вид.
Организовать исторические курсы, покрывающие историю разных стран и разных времен.
Коллективное прослушивание аудиокниг для людей старшего поколения.
Курс самообороны.
Образовательные курсы для пенсионеров по домашней кулинарии постного стола.
Курс "Компьютерный английский", включающий не только обучение работе в программах (таких как skype, WhatsApp), но и изучение особенностей английского, используемого в программах.
Тренинг по праздничной и красивой упаковке, оформлению подарков.
Реализация проекта "Помним, любим, помогаем" (забота и помощь старшему поколению).
Образовательная программа по изучению мировых религий (включающая встречи с верующими различных конфессий).
Краткий образовательный курс об экологически чистых продуктах питания.
Организовать мастер-классы, в рамках которых слушатели своими руками смогут научиться создавать косметику, постигать приемы самомассажа.
Научная программа о культуре русского языка, позволяющая глубоко изучить аспекты русской словесности и ёё истоки.
Организовать курс по правилам общения с социальными работниками.
Я хотела бы предложить поводить в центрах соц. обслуживания мастер классы по созданию мыла. Это очень занимательное и интересное занятие, причем очень полезное, ведь мыло ручной работы - великолепный подарок. Эти мастер классы может проводить кто-то из самих пенсионеров, кто умеет делать такое мыло. Потом можно даже устраивать выставки работ и участвовать с ними в конкурсах.
Старший возраст начинается в сорок лет. И счастье и здоровье и долголетие и полнота жизни, возможна только имея пару. Все усилия должны быть направлены на её создание. Конкретно я предлагаю, лекции на постоянной основе, дважды в месяц с участием православного священника в качестве ведущего. Тема - создание семьи в зрелом возрасте. Возрастные категории от 40 до 50 и старше 60. Только для граждан России, постоянно проживающих в городе или области.
Растения средней полосы.
Школа кукольного театра.
Управление здоровьем с помощью повседневных обычных продуктов питания, животных и растительных. Подробно об этом написано в моей книге: Н.Д.Анисимова. Система Человек - Государство. Программно-целевое управление государством, регионом, предпринимательством, здоровьем человека, М., БИБЛИО-ГЛОБУС, 2016 -312 с. Часть 2: "Человек. Управление здоровьем. Практические основы". Последние 40 лет не употребляю медикаменты, пострадав от них когда-то (Агранулоцитоз).
Реализовать программу осознанной медитации.
Программа "Имидж", в рамках корой работает "Салон Красоты", где специалист обучает женщин элегантного возраста косметологии и визажу.
Аутотренинги.
Проводить фитнес-тренировки, в которых на базовые движения классической аэробики накладываются хореографические элементы русского народного танца
Групповая оздоровительная зарядка в лесопарковых зонах.
Лесные прогулки по Лосиному острову (создать сайт, разместить объявление в социальных сетях и на информационных щитах, в том числе в центрах социального обслуживания).
Организовывать для пожилых людей пешие туристические маршруты (с
опустимой нагрузкой) примерно на пол дня. Например, с целью ознакомления с историей подмосковных городов. Информацию о планируемых маршрутах размещать, например, в приложении "Активный гражданин".
Предоставление бесплатных путевок пенсионерам 1 раза в год в пансионаты Кавказа и санатории Крыма. Предоставление по льготной цене пенсионерам дополнительных путевок на три дня в Подмосковье и в санатории Крыма.
Увеличить количество выделяемых мест на стационарную реабилитацию для инвалидов или подключить к бесплатной реабилитации стационарно санатории Московской области.
Обучение граждан основам гарденотерапии.
Организовать занятия с тренером с помощью скайпа через видеоконференцию. Это позволит задавать необходимые вопросы по течению тренировки, корректировать программу.
Гарденотерапия - приобщение людей пожилого возраста к выращиванию растений и уходу за ними.
Курс "Русского массажа" по восстановлению нервной и дыхательной системы.
Мастер класс по народной медицине.
Парикмахерская на дому.
Помощь в подготовке к празднику на дому (уборка, приготовление пищи, украшение помещения).
Оказание помощи родственникам в присмотре за родными, не выходящими за пределы квартиры.
Услуга замены штор и занавесок.
Услуга от ТЦСО по массажу на дому.
Содействие в организации отдыха (поиск санаториев, заказ билетов, сопровождение до вокзала и пр.).
Посещение бани либо по купонам, либо по льготным ценам для пенсионеров в своем районе.
Консультация юриста по юридическим вопросам (необходим юрист, который понятным языком разъяснит ситуацию и ответит на вопросы пожилого человека).
Получение и отправление посылок по почте.
Мытьё микроволновой печи.
Иногда бывает надо что-то купить через интернет, но самому разобраться очень трудно. Помощь в выборе, регистрации и покупке в интернет-магазине на мой взгляд очень нужна, даже как платная услуга. Всетаки сотрудники будут тратить на это свое рабочее время.
Платно обучить пенсионеров скандинавской ходьбе.
Экскурсии по предприятиям питания, например, на кондитерскую фабрику, где можно понаблюдать за всеми этапами приготовления продукции.
Экскурсии в Большой театр (за кулисы и в служебные помещения).
Экскурсии "Народные истоки творчества": посещение производства гжели и хохломы в пос. Раменское.
Экскурсии в музей-заповедник Д.И.Менделеева и А.А.Блока в г.Солнечногорске.
Экскурсии на фабрику игрушек.
Экскурсии в Ботанический сад МГУ "Аптекарский огород".
Экскурсии в музей Дулевского фарфорового завода в Вербилки.
Посещение Саввино-Сторожевского монастыря.
Экскурсии по киностудии "Мосфильм".
Туристическая программа по Москве и Московской области, составленная из нескольких экскурсий, объединенных общей темой "Парки и усадьбы". Программа может проходить в течение года, допустим два раза в месяц. В Москве - это Кусково, Царицыно, Коломенское, Останкино, Ботанический сад, Кузьминки, Измайловский парк. В Московской области — это Абрамцево, Мелехово, и т.д.
Приготовление интересного рецепта, о котором просит пенсионер. Может его мама готовила или пекла в семье, может он мечтает повторить это блюдо и не знает, как это сделать самому? А может просто хочет именно это покушать сегодня у себя дома. Не важно, важно исполнить желание одинокого человека. И тогда он не закажет "трусов от импотенции на 450 тысяч рублей у мошенников", потому что будет знать, что у него есть его настоящий, законный ЦСО, где есть всё за его деньги, а ему нужно только это озвучить и заказать, и телефон ЦСО у него на самом видном месте, всегда известен и на видном месте, как телефон -03.
Получение на молочно-раздаточных пунктах и доставка на дом детского питания.
Бесплатные экскурсии в Москвариум на ВДНХ для пенсионеров и инвалидов.
Есть в первопрестольной район, благодаря которому Москву именуют городом Сорока сороков. И это – Замоскворечье! Благовест, зарождающийся в Кремлевских соборах, одними из первых подхватывали именно храмы за Москвой-рекой. Веками эта территория столицы не была похожа на остальную часть города. Здесь селились стрельцы, кузнецы, иноземцы, переводчики, ремесленники и купцы. Благодаря этим москвичам сформировался неповторимый ансамбль Заречья.
Экскурсии в Петровский путевой дворец.
В г.Звенигороде существует замечательная обсерватория, такие же экскурсии, отдохнуть можно в усадьбе Ершево с замечательным парком.
Экскурсии в Государственный исторический музей.
Экскурсии в музей истории русского шоколада.
Видеоэкскурсии по городу и его достопримечательностям.
Экскурсии в Дмитровский Кремль.
Экскурсии в Павловский Посад.
Экскурсии в музей кулинарного искусства.
Организация экологического туризма.
Экскурсии по парку искусств Музеон с экскурсоводом.
Экскурсии на предприятие "Софрино"".
Экскурсии в Мемориальный музей-усадьбу Л.Н.Толстого "Хамовники".
Экскурсия в город Коломна.
Экскурсии в музей елочной игрушки "Клинское подворье".
Известными владельцами усадьбы были Д.М. и Н.А. Голицыны, с 1810 г. – Н.Б.Юсупов. Здесь можно увидеть Двухэтажный дворец с флигелями и большим внутренним двором, Дворец "Каприз", "Чайный домик". К сожалению, дворец, имевший прекрасные интерьеры, богато украшенные картинами, мебелью и предметами убранства, уже много лет закрыт на ремонт. Зато отреставрированы его фасады, а во внутреннем дворе проводятся концерты классической и джазовой музыки.
Экскурсии в государственный музей Востока.
Экскурсии по природным заповедникам Подмосковья.
Экскурсии в Новодевичий Богородице-Смоленский монастырь.
Пешеходные экскурсии "Необычные мосты Москвы".
Экскурсии в дом-музей М.М.Пришвина.
Экскурсии на Федоскинскую фабрику миниатюрной живописи.
Экскурсии в музей московского метрополитена.
Автобусная экскурсия в усадьбу Абрамцево.
Экскурсии в ансамбль бывшего Спасского монастыря.
Экскурсии в усадьбу Большие Вязёмы.
Автобусы на выездные экскурсии по Москве и Подмосковью должны отправляться из каждого района, в котором есть пожилые люди, которые по состоянию здоровья не могут отправиться на экскурсию из другого района.
Экскурсии в питомник московского зоопарка под Волоколамском.
Экскурсии в Московский цирк Никулина на Цветном бульваре.
Экскурсии на фабрику мороженного.
Экскурсии в усадьбу Шахматово, дом-музей А. Блока.
Экскурсии в Крутицкое подворье.
Экскурсионная программа по истории создания храмов различных народностей, знакомство с их культурой.
Чудесная Коломна (экскурсия в "собственном" вагоне электропоезда, с посещением фабрики / музея Пастилы)
Экскурсии в г. Ликино-Дулёво.
Экскурсии в "Дом на набережной".
Экскурсии в картинную галерея Ильи Глазунова.
Новогодний экскурсионный тур "Ах, ты, Зимушка-зима!" с посещением музея ёлочной игрушки "Клинское подворье", музея при заводе по производству ёлочных игрушек "Иней", а также с посещением московской усадьбы Деда Мороза в Кузьминках.
Экскурсии в дом-музей Лермонтова.
Посещение храм Знамения Богородицы в Дубровицах (Знаменская церковь) в г. Подольске.
Эскурсии в дом-музей Марины Цветаевой.
Экскурсии в Палеонтологический музей им. Ю.А.Орлова.
Экскурсии по старинным особнякам "Москва купеческая". Экскурсии по старинным особнякам "Москва православная". Экскурсии по старинным особнякам "Москва литературная".
Экскурсии на Жостовскую фабрику декоративной росписи.
Экскурсии в Центр подготовки космонавтов им. Ю.А.Гагарина.
Экскурсии в музей Михаила Булгакова.
Экскурсии в Донской монастырь.
Экскурсии в музей археологии Москвы.
Экскурсии в музей Москвы.
Экскурсии в музей человека "Живые системы".
Эскурсии в киногород Piligrim Porto, расположенный в усадьбе Середниково.
Экскурсии в дом Н.В.Гоголя.
Экскурсии в музей-квартиру Ф.М.Достоевского.
Экскурсии в центр фотографии им. братьев Люмьер.
Организация походов выходного дня и проведение в Москве и Подмосковье, с привлечением краеведов, учителей истории, географии и литературы.
Экскурсии в Московский международный деловой центр.
Экскурсии "Известные иконы Москвы".
Экскурсии-наблюдения за птицами (бердвотчинг).
Посещение храма Тихвинской иконы Божией Матери в Алексеевском.
Возможность для всех желающих экскурсоводов проводить экскурсии для пенсионеров и инвалидов на волонтёрских началах.
Экскурсии в минералогический музей им. А.Е.Ферсмана
Экскурсии в Мультимедиа Арт Музей (Московский дом фотографии).
Серия промышленных экскурсий на производства и заводы известных крупных брендов. Это позволит немного снизить градус недоверия к продуктам, которые мы используем ежедневно.
Экскурсии в музей Мосводоканала.
Экскурсия "Москва Гиляровского" (по следам книги В. Гиляровского "Москва и москвичи"). Экскурсия "Что изменилось в Москве со времен моей молодости".
Экскурсии в галерею "Дом Нащокина".
Экскурсии в галерею искусств стран Европы и Америки XIX-XX веков.
Экскурсии в Бобренев монастырь.
Экскурсии в Зачатьевский монастырь.
Экскурсии в Российскую государственную библиотеку.
Экскурсии по Москве и Подмосковью "Где жили и творили музыканты и композиторы".
Экскурсии в бункер Сталина в Измайлово.
Экскурсии в Экспериментаниум.
Экскурсии в музей русского импрессионизмам.
Автобусные экскурсии по Москве и Подмосковью, посвященные прикладным видам искусства.
Экскурсии в музей В.В.Маяковского.
Экскурсии на хлебопекарню "Московский пекарь".
Экскурсии по святым местам и старинным усадьбам Подмосковья.
Экскурсии по Мясницкой к Юсуповым палатам.
Экскурсии "Москва - Петровские места".
Экскурсии в Николо-Угрешский монастырь.
Экскурсии в музей-центр К.Г.Паустовского.
Экскурсии по монастырям и храмам Можайска.
Экскурсии в зоологический музей Московского государственного университета.
Экскурсии в Данилов монастырь.
Экскурсии по местам, посвященным героям Москвы и Подмосковья.
Экскурсии в усадьбу Середниково.
Экскурсии в музей С.С.Прокофьева.
Экскурсии в музей подводной лодки Б-396.
Экскурсии в музей книги Российской Государственной библиотеки.
Экскурсии в дом Бурганова.
Экскурсии на Ростокинский акведук.
Экскурсии на парфюмерную фабрику.
Экскурсии для пенсионеров и инвалидов по ближайшим к ним достопримечательностям. В качестве экскурсоводов привлекать ветеранов.
Разработка проекта "Я шагаю по Москве" в рамках программы "Социальный туризм". Программа должна содержать подробное описание пешеходных экскурсий и лекций: "Таганка – страницы истории и современность"; - "Таганка – из глубины веков до наших дней"; - "Новая деревня"; - и другие, включающие в себя общение с интересными людьми Таганки, изучение истории района, его культурных и художественных памятников.
Экскурсии в Лётно-исследовательский институт им. М.М.Громова. Экскурсии в государственный космический научно-производственный центр им. М.В. Хруничева. Экскурсии в Курчатовский институт. Экскурсии должны быть смешанными - дети, молодёжь и старшее поколение.
Экскурсии в московский музей современного искусства.
Экскурсии "Ф. Шехтель и московский модерн".
Экскурсии в современный музей каллиграфии.
Поездки в сад "Эрмитаж".
Экскурсии по местам съёмок художественных фильмов, с историческим
рассказом о месте.
Абонементы на посещение музеев на какую-либо тему.
Экскурсии в усадьбу Белая Колпь.
Экскурсии Квартиры-Музеи.
Экскурсии в Грачёвский парк.
Посещение выставок военной техники в Кубинке, ВДНХ, Жуковском.
Посещение Покровского монастырь.
Посещение Марфо-Мариинской обители.
Наладить сотрудничество между ЦСО и частными туроператорами с целью подбора туристических поездок для людей старшего поколения. Задача туроператора: подбирать туры, учитывающие возможности/невозможности перелетов и длительных переездов, особенности интересов, ценовые аспекты. Задача ЦСО: предлагать и реализовывать туры среди населения на платной основе.
Экскурсии по самым неизведанным уголкам Москвы.
Туристическая программа по интересным местам для тематических фотосъемок в Москве и Подмосковье силами участников.
Автобусные экскурсии, посвященные царскому роду Романовых.
Экскурсии в музей кино.
Экскурсии в усадьбу П.И. Щукина (биологический музей).
Проведение натуралистических и познавательных экскурсий.
Экскурсии на завод шампанских вин.
Экскурсии в музей "Огни Москвы".
Каждые выходные предоставлять пенсионером экскурсии по Подмосковью, а также различным театрам и музеям.
Оздоровительный терренкур по садово-парковым и береговым линиям Москвы и Подмосковья. Прогулки длительностью 1,5-2,5 часа по одному из заранее разработанных маршрутов, записаться на которые можно будет через специальный интернет-портал. На портале должна быть собрана информация о таких маршрутах, доступная не только для ознакомления, но и для скачивания.
Экскурсии в музей холодной войны (Бункер-42).
Посещение различных выставок и ярмарок (например, ярмарка мёда в Коломенском, ярмарка "Хлеб Сыр Вино" в парке Сокольники и др.).
Экскурсии православной и этнографической направленности, в ходе которых можно ознакомиться с историей, архитектурой, иконописью, ремесленными традициями края.
Экскурсии по местам общественного питания, имеющим национальные особенности.
Создание кружков и центров экскурсий, в которых работу по формированию экскурсионных программ и проведению экскурсий будут делать сами пенсионеры.
Экскурсии в историко-краеведческий музей г. Балашиха.
Виртуальная экскурсия в музей К.Васильева, доступная по ссылке.
Экскурсии на смотровую площадку.
Экскурсии в приюты и зооприюты Москвы.
Спортивно-туристические программы, включающие в себя мастерклассы народного творчества и обучение народным промыслам.
Экскурсии "Тайны московского зазеркалья".
Экскурсии в музей Cеребряного века.
Экскурсии в музей индустриальной культуры.
Экскурсии в Сандуновские бани.
Организация экскурсий, не выходя из ЦСО, с приглашением к проведению сотрудников музеев.
Посещение цикла лекций о моде в доме моды С. Зайцева.
Экскурсии по району Лианозово.
Экскурсии "Подземелья Таганки".
Экскурсионные программы с объяснением деятельности интернет гигантов и новых образовательных учреждений (Яндекс, Mail.Ru, Сколково и др), а также по офисам успешных коммерческих интернет компаний.
Экскурсии в музей В. А. Тропинина и московских художников его
времени.
Посещение музеев с интерактивными программами, подходящими для людей старшего возраста, на которых они смогут узнать не только что-то новое, но принять участие в викторинах, танцах, поиграть на музыкальных инструментах.
Поездки по Подмосковью с применение навыков по скандинавской ходьбе.
Экскурсия в музей истории ГУЛАГа.
Автобусная экскурсия в музей традиционных напитков "Очаково".
Экскурсии по Москве реке на байдарках.
Организация и проведение экскурсий, а также последующее обсуждение увиденного с профессиональным психологом.
Посещение пирамиды Голода на Новорижском шоссе.
Экскурсию в музей техники Вадима Задорожного.
Это место не назвать ни музеем, ни театром, ни клубом - это именно творческий центр в самом широком понимании этого слова. А ещё - бизнесцентр, выставочная площадка, концертный зал и что угодно, по необходимости. "Арма" занимает здание бывшего газового завода.
Загадки Московских подземелий.
Экскурсия в центр культуры и искусств "Меридиан".
Организация и проведение экскурсий по крышам старой Москвы.
Экскурсия в музей психиатрической больницы с последующим посещением работающей психиатрической больницы №1 имени Н.А. Алексеева.
Создать сайт (или раздел на уже существующем сайте) на котором пенсионеры смогут узнать всю интересующую их информацию. Например: - Какие мероприятия для пенсионеров запланированы в Москве на ближайшее время; - Какие льготы им положены, и как они могут их получить;- и т.д.
Вынести фестиваль "Урожай" на уровень всей Москвы! Смысл фестиваля заключается в том, что пенсионеры–дачники привозят все, что вырастили на своих участках, готовят вкусные угощенья, малосольные блюда и т.д. Жюри оценивает и определяет победителей. Это замечательное мероприятие проходит на свежем воздухе. На сцене выступают творческие коллективы центров социального обслуживания. Танцы, песни, угощенья, знакомства и обмен опытом огородника. Все, что нужно пожилому человеку для поддержания интереса к жизни!
Создать в каждом районе Москвы клубы танцев на свежем воздухе для людей старшего поколения, на доступных площадках города.
Экскурсии на тренировочные базы различных спортивных клубов
Создание клуба "нумизматики".
Организация выездов в контактные зоопарки.
Организация выставки комнатных растений (обмен отросткамичеренками, консультации по уходу).
Организация соревнований по игре в городки.
Посещение людьми старшего возраста детских домов и общение с
детьми.
Проведение ежегодного фестиваля "долгожителей". В рамках фестиваля организовать концерт, соревнования, танцы, конкурсы и номинации. На фестивале разместить информационные стенды с достижениями и рекордами людей старшего возраста.
Обучение правилам сервировки стола и правилам этикета.
Организация вечеров встреч на тему: "Москва в моих фотографиях". Участники встречи делятся рассказами про ту или иную улицу, достопримечательность.
Создание интернет площадки для продажи вещей, сделанных своими руками.
Организация клубов для любителей кроссвордов, сканвордов и детективов.
Проведение встреч с людьми старшего возраста, с целью знакомства и выявления их увлечений и возможностей. Создание открытого сообщества, взаимодействующего вне официальных мероприятий и центров социальной помощи, участники которого могут оказывать содействие другим пенсионерам, поддерживать одиноких людей.
Создать цикл концертов с программами, составленными из классических произведений. Регулярно, не реже одного раза в неделю, желательно на всех площадках Москвы, давать эти концерты, продавая билеты по льготным ценам.
Проведение "глинотерапии", включающей работу с различными пластическими материалами (тесто, пластилин, глина). Реабилитационная ценность глины заключается в развитии мелкой моторики, интеллектуальных способностей, и в получении профессиональных навыков.
Занятия по росписи мебели.
Организация клубов любителей велопрогулок.
Создание сайта "Сад и огород", который предполагает обмен опытом с людьми старшего поколения по выращиванию плодоовощных культур, цветов и декоративных растений.
Проведение концертов джазовой музыки.
Создание клуба любителей гармони.
Осмотр достижений Москвы в области строительства и архитектуры.
Компьютерная поддержка занятий АРТ-студии — проведение занятий по прикладным видам искусства и живописи, с интернет поддержкой. Просмотр учебных фильмов, организация мастер-классов с известными художниками, виртуальные экскурсии по музеям и выставкам.
Запуск проекта по составлению народной кулинарной книги.
Игра в слова для пожилых людей.
Организовать клуб, в котором смогут обучить, как сделать торт без консервантов, вкусный и сытный салат из натуральных и полезных продуктов. Это очень нужно и особенно в старшем возрасте.
Организовать кружок "История рода моего" для людей старшего поколения по изучению своей фамилии, родословной, нахождению своих родных и близких через социальные сети и интернет.
Организация и проведение тематических танцевальных вечеров, посвящённых народам мира. Изучение культуры народа, его танцев.
Программа "Московская Золотая Смена 50+", деятельность которой направлена на оздоровление, организацию досуга людей старшего возраста.
Организовать встречи с юмористами.
Организация занятий по йоге.
Реализации своего творческого потенциала с использованием современных компьютерных технологий и оргтехники, для создания открыток, буклетов, издания собственных книг, журналов, авторских альбомов, проектирования индивидуального дизайна.
Создание передвижной библиотеки - возможность обмена книгами, по аналогии с буккроссингом.
Мастер-классы от хореографов для пожилых людей.
Концерт, фильм или творческий вечер об уникальных возможностях людей преклонного возраста. Это может быть не только демонстрация или рассказ о необыкновенных способностях, но и просто описание своих личных рекордов (например, реабилитационный период, преодоление трудной жизненной ситуации и пр.).
Организовать для старшего поколения на базе ЦСО "Клуб веселых и находчивых".
Проведение турниров по волейболу и футболу среди пенсионеров на дворовых площадках и школьных мини-стадионах. Привлечение к спортивным мероприятиям населения районов города Москвы, популяризация отдельных видов спорта, активный образ жизни людей старшего возраста.
Проведение ежемесячного конкурса фотографий на тему "Красота нашей страны". Фотографии людей старшего возраста можно выставлять в образовательных учреждениях и интернете.
Проведение курсов самообороны для людей старшего возраста.
Проведение интеллектуальных марафонов на разную тематику.
Выделить помещение, куда могли бы зимой приходить пенсионеры и заниматься цветоводством.
Организация посиделок у костра под гитару.
В районе выделить единицу для объединения пожилых людей. Они будут в определенное время выходить на улицу, общаться. В дальнейшем их объединят общие интересы. Создать Вконтакте группу этого района для пожилых. Помочь ее раскрутить. Сообщать в этой группе все сведения о дальнейших встречах, событиях. Обсуждать дальнейшие встречи.
Организация работы клуба для граждан пожилого возраста и пенсионеров "Модный приговор" с приглашением, стилистов, парикмахеров и дизайнеров по одежде. Работа клуба направлена на развитие социального партнерства с образовательными учреждениями (например с колледжами сферы услуг) и учреждениями сферы социальных услуг.
Проведение районных кулинарных конкурсов среди мужчин старшего возраста.
Проведение фотовыставок, посвященных жизни великих людей.
Организация совместного просмотра спортивных соревнований с проведением спортивных викторин, состязаний и т.д.
Турнир по мини-футболу. Сначала отборочный по округам, потом финальный между победителями в округах.
Организация кружка по рисунку пальцами. Эта техника помогает сохранить память, потому что использует мелкую моторику рук.
Идеи необычного применения обычных вещей (скрепок, зажимов для бумаги и т.д.)
Обучение танцу фламенко.
Организация кружков по истории дворов, микрорайонов. Сбор информации, документов, выступление перед школьниками с лекциями
Создание клуба по изучению песен и культуры народов мира.
Проведение интернет-конференций со специалистами различных областей по знаний.
Проведение мастер-класса по индийским танцам.
Проведение уроков флористики.
Собирание картин из пазлов, размером не менее 10х10 см.
Конкурс пародий в ЦСО района среди жителей старшего возраста
Мюзикл своими силами.
Изучение техники японской живописи "Кинусайга".
Кружок по созданию картин из крупы.
Турниры по компьютерным играм для пенсионеров.
Обучение изготовлению цветов и сложных композиций из бумаги.
Создание кружка "Пластилиновая аппликация".
Обучение технике парчмент крафт.
Организация соревнований по красочному оформлению подарков.
Организация и проведение конкурсов художественной самодеятельности между микрорайонами (дворами). Использование сцен в парках. Микрорайон - Управа - АО - Город.
Обзорные лекции по фотоматериалам, которые можно собрать послеэкскурсий и прогулок.
Организация концертов звезд эстрады на базе ЦСО.
В районах создать музей советского быта.
Возможность обучения искусству оформления ногтей, маникюра.
Возможность распечатать документы.
Услуга по очистке мягкой мебели.
Индивидуальное обучение на дому основам использования сети интернет, использованием программы скайп, созданием почтового ящика, пользованием государственными порталами.
Создание и массовое распространение доступной и качественной информации по ЗОЖ. Создание (например, в виде брошюры) должно проводиться компетентными органами (например, НИИ геронтологии). Информация должна быть передана доступным языком для людей пожилого возраста с конкретными примерами (например, варианты рекомендуемых меню по питанию; упражнениями; временем прогулок; нормами ГТО для пожилых; профилактических осмотров и т.п.) с учетом минимального денежного содержания.
Доставка книг из библиотеки и обратно.
Платные клубы и кружки, которые ведут квалификационные
специалисты. Оплата почасовая, или за месяц, или абонемент на полгода или год.
Экскурсионные программы на святые источники Подмосковья (например, святой источник преподобного Сергия Радонежского, святой источник преподобного Саввы Сторожевского и др.).
Экскурсии по рекам, водоемам и источникам г.Москвы: их история, происхождение.
Экскурсии в музей C.А.Есенина.
Экскурсии в Государственный литературный музей.
Индивидуальные занятия с инструктором ЛФК.
Мелкие поручения: забрать старые вещи из дома и отвезти в пункт приема, отнести в ремонт сломанную бытовую технику, забрать купленный товар в интернет-магазине из пункта выдачи (доставка бывает дорогая).
Организовать курсы актерского мастерства для пенсионеров, участвующих в различных ток-шоу.
Привлечение пенсионеров и их внуков-школьников, а также школьных краеведческих кружков к составлению сборника "История моей улицы", "История моей школы или дома" и т.д.
Мастер-классы при помощи интересных трафареток, выкроек, рисунков
Программа компьютерной грамотности на дому. Социальный работник или волонтер может помочь разобраться в компьютере и объяснит основные функции.
Курсы по ПДД, которые обеспечат его знание на профессиональном уровне как минимум, для пешехода. Хочется разъяснения трудных моментов для пешеходов, правил действия.
Организация курсов по изучению мировой художественной культуры.
Создание "Ретро клубов 50+".
Провести курс образовательных занятий по правилам общения (навыки вступления в новые контакты, навык отвечать отказом навязчивым собеседникам, не унизив их достоинство).
Психологический тренинг "Здоровый сон", рассказывающий о фазах сна.
Организовать курсы по изучению традиций народов РФ и зарубежных стран.
Организовать курсы по скорой помощи в работе с компьютером (не на постоянной основе, в формате "вопрос - ответ").
Курсы лепки.
Организовать курсы по кулинарии, включающие обмен рецептами и сбор интересных идей для книги: "Пенсионеры Москвы рекомендуют".
Создать на базе ЦСО открыть клуб любителей кроссвордов.
Организовать группы по поддержанию психологического здоровья - терапия творческим самовыражением (по методу Бурно М.Е.).
Проводить мастер классы по сервировке стола и правилам этикета, стилизованные под какой-то праздник.
Кружок по изготовлению доступных поделок своими руками (скрапбукинг).
Курс "Познавательный французский" - изучение французского языка, знакомство с Францией (видеоматериалы), разучивание песен на французском языке.
Изучение окружающего мира.
Цикл лекций по телесно-ориентированной терапии. Участники узнают, где "живут" эмоции в теле и о их воздействии на эмоциональное и физическое благополучие.
Создание портала по стимулированию мозговой активности, содержащего задания на дикцию, логику, решение задач и т.д.
Организовать занятия лечебной физкультурой как видео уроки через интернет, на каналах ТВ.
Возродить традицию производственной гимнастики для молодежи и тех пенсионеров, которые трудятся на работе!
Проводить лечебный терренкур (нескучные прогулки по гористой местности) или организовать "дорожки здоровья" в парке. Вдоль дорожки можно установить указатели с обозначением угла подъема, расстоянием до ближайшей остановки.
Занятия по фитболу (упражнения с мячом) на базе ЦСО. Фитбол укрепляет соответствующие мышцы, улучшать осанку, восстанавливает после операций и травм.
Привлекать к проведению культурных и зож мероприятий, организации досуга пожилых людей на базе ТЦСО негосударственные и некоммерческие культурные учреждения, расположенные на территории соответствующего района, с опубликованием информации о мероприятиях в районных/окружных
СМИ, СМИ муниципальных образований.
Организовать трансляцию ненавязчивой инструментальной музыки с интегрированными в нее бинауральными ритмами в досуговых и общественных помещениях.
Мастер-класс по медитации.
Ознакомление с травами, камнями и другими природными ресурсами страны для лечения и поддержания здорового организма человека.
Программа "Будьте здоровы!" с использованием аппарата "Горный воздух".
Метод лечения Су-Джок - терапия. Су-Джок является ветвью рефлексотерапии, которая представляет собой комплекс лечебных приемов, основанных на воздействии на особые точки, расположенные на кисти руки. Су-Джок - это тот метод лечения, который могут применять не только врачи, но и люди далекие от медицины, иными словами, его способен освоить абсолютно любой человек для поддержания здоровья и снятия болевых синдромов, как при хронических, так и при острых формах заболевания.
Проводить занятия лечебным видом физкультуры - виброгимнастикой.
Услуги по приведению в порядок могил родных и близких пенсионеров (покрасить ограду, убрать мусор и траву, посадить цветочки, доехать до места).
Сопровождение на культурно досуговые мероприятия (театры-фильмыконцерты) для мало-мобильных групп пожилых людей, в т.ч. для одиноких и одиноко проживающих.
Оказание содействия в приеме лекарства в строго фиксированное время.
Услуги сиделок для пожилых людей и инвалидов в городе Москва (с едиными государственными тарифами).
Сопровождение пожилых людей и инвалидов в городе, в том числе и на автомобиле, с возможностью посещения спортивных центров, бассейнов, ЦСО, посещения интересных занятий и лекций, в кинотеатр, на концерт и пр.
Экскурсии по Москве, Подмосковью, по лесопарковым зонам, музеям и др. на платной основе.
Сопровождение детей и других членов семей в различные организации: сады, школы, поликлиники, театры и другие культурные заведения.
Было бы хорошо, если бы помогали оформлять документы на погребение за деньги.
Сейчас есть чудесные центры услуг, позволяющие не оббегать кучу инстанций самому. Но и до этих центров нужно добраться. Оказать услугу по обработке и работе с документами таким людям. Главное, чтобы был четкий регламент, кто при этом должен присутствовать, чтобы не давать повода мошенникам придумать новую схему обмана.
Занятия рисованием, лепкой.
Экскурсии в музеи-заповедники.
В рамках экскурсии в Ботанический сад: дендрарий и альпинарий, посмотреть цветущие на момент экскурсии коллекции декоративных многолетников, узнать о многообразии растений различных географических областей.
Экскурсии в Политехнический музей.
На базе ТЦСО организовать групповую доставку желающих посетить музеи в льготные дни на автобусе.
Экскурсии в Московский Планетарий.
Экскурсии по району Лефортово.
Экскурсии по местам "старой Москвы".
Экскурсии в усадьбу Мелихово.
Экскурсии в Государственный биологический музей им.
К.А.Тимирязева.
Ежемесячные паломнические поездки на автобусе по монастырям ближнего Подмосковья.
Легендарная улица Арбат, давайте пройдемся по ней, заглянем в сеть переплетающихся улочек и переулков. Именно с Арбатом связана судьба многих известных людей: в дом на Арбате Александр Пушкин привел свою молодую жену Натали, Сергей Есенин читал здесь свою новую поэму "Пугачев", в кафе "Арбатский подвальчик" мелькала знаменитая "желтая
блуза" Владимира Маяковского.
Организация прогулок в Екатерининском парке.
Экскурсии на производство павлопосадских платков.
Экскурсии в самое древнее здание Москвы (и самый древний храм) – Спасский собор Спасо-Андроникова монастыря.
Пешеходные экскурсии "Легенды московских улиц".
Пешеходные экскурсии по бульварному кольцу Москвы.
Экскурсии в парк Лосиный остров.
Экскурсии по вечерней Москве.
Экскурсионный тур по монастырям и храмам Москвы.
Экскурсии в усадьбу Свиблово.
Экскурсии по району Китай-город.
Экскурсии в Дарвиновский музей.
Посещение выставок собак и кошек.
Экскурсии по памятным местам Москвы.
Экскурсии в парке Сокольники.
Групповые экскурсии в Центральный музей Великой Отечественной войны.
Экскурсии на Останкинскую телебашню.
Автобусная экскурсия в Новый Иерусалим.
Пешеходные экскурсии "Московские дворики".
Экскурсии по станциям Московского метрополитена.
Экскурсии в фотографиях и рассказах о достопримечательностях Москвы за чаепитием, для тех пенсионеров, которые не могут принять участие в автобусных или пеших экскурсиях.
Экскурсии на фермерские хозяйства Подмосковья.
Экскурсии в музей-панораму "Бородинская битва".
Экскурсии по фонтанам Москвы.
Экскурсии в московский зоопарк.
Возможность брать на экскурсии, организованные ЦСО, внуков.
Пешеходные экскурсии по историческому центру.
Экскурсии по заповедникам Москвы.
Поездки за город на комфортабельных автобусах с остановками для прогулок в стиле скандинавской ходьбы с питанием.
Посещение храма Василия Блаженного.
Экскурсии в театральный музей им. А.А.Бахрушина.
Экскурсии в Государственный центральный музей современной истории России.
Экскурсии по Садовому кольцу.
Экскурсия на Поклонную гору.
Экскурсии в центр-музей В.С.Высоцкого.
Экскурсии в музей В.И.Ленина в Горках.
Экскурсии по Москве на велосипедах.
Экскурсии по Бабушкинскому парку.
Прослушивание аудиокниг на базе центров социального обслуживания было бы очень интересно старшему поколению. Можно организовать как индивидуальное прослушивание (в наушниках), так и прослушивание аудиокниг в группе.
Посещение театров, музеев, выставок по тематике в виде абонементов на год.
Создание выставки фотографий "О прошлом".
Возможность на портале госуслуг или на сайтах ТЦСО регистрировать и отправлять заявки на приобретение билетов в театры или на концерты, по льготным ценам для людей пенсионного возраста.
Организация зимних игр и забав на свежем воздухе для людей старшего поколения.
Создание "клуба любителей винила" где можно приобрести грампластинки и проигрыватель, слушать любимые композиции вместе с другими ценителями музыки.
Организация онлайн-трансляций художественных выставок для маломобильных групп граждан.
Организация мероприятий по обмену опытом ведения домашнего хозяйства людьми старшего возраста.
В весенне-летний период, прекрасным досугом для пожилых людей станут общественные прогулки в вечерний час в скверах, где в большом кругу поются любимые песни, играет гармонь, танцуют, проводят общение по душам и интересам.
Организация оздоровительных терренкуров по садово-парковым и береговым зонам области. В ходе прогулок возможно выполнение заданийквестов, связанных с активностями и достопримечательностями маршрута. По результатам квестов, составлять рейтинг групп, что придаст мероприятию элемент игры.
Организовать клуб знакомств для людей старшего возраста.
Организация посещения уличных выставок с фотографиями старой Москвы.
Проведение в районных библиотеках чтений известных (любимых) произведений и обсуждений последних новостей (не только политических). Организация хора или коллективов других направлений общественной деятельности.
Обсуждения по декорированию сада/балкона
Организация кружка по обмену кулинарными рецептами.
Проведение встреч с известными деятелями культуры - актерами, режиссерами и т.д. Площадкой проведения может быть как районная библиотека, так и парки в теплое время года.
Обучение бильярду и организация турниров среди ЦСО.
Проведение совместных субботников с молодежью.
Изучение традиций народов других стран.
Создание в парке (сквере) ароматного аптекарского садика, уход за ним и развитие межпоколенческих связей. Привлечение маленьких детей, не занятых в детсадах, с мамами и папами. Участок земли, требующий постоянной заботы и ухода, будет прекрасным поводом для встреч и общения.
Клуб общения пенсионеров, владеющих иностранными языками.
Интерактивная благотворительная программа в планетарии с концертами классической музыки.
Организация клуба любителей грибов, где можно обменяться координатами мест сбора, узнать про неизвестные ранее виды грибов и др.
Проведение лекций и ролевых игр с участием сотрудников правоохранительных органов, где будут разъясняться права граждан с точки зрения закона. Ролевые игры будут полезны людям определенного возраста и закрепят знания своих прав. Пример тем: "Не продай свою квартиру", "Не отдай свои последние накопления", "Пирамида мне не страшна", "Любое коммерческое предложение рассмотрю под лупой со специалистами" и т.д.
Посещение театра "Золотое кольцо".
Цирковое шоу развлекательного характера.
Создание клуба путешественников, в рамках которого посетители могут рассказывать о поездках, делиться впеч атлениями и материалами.
Изготовление аппликаций из бумаги, ниток, листьев и другогоподручного материала.
Посещение мюзиклов.
Организация фильмотеки, чтобы можно было брать диски домой для просмотра.
Организовать вечер "советского танца".
Обучение технике рисунка за один день.
Клуб изучения военной истории.
Курс лекций "Традиции на Руси. Почему они такие?"
Студия "Икебана" — создание объемных композиций из искусственных и природных материалов.
Обучение квиллингу.
Организация посещения аквапарка.
Проведение на базе центров социального обслуживания конкурсов красоты среди женщин старшего возраста. При отборе на конкурс предлагаю установить следующие критерии: каждая участница должна прийти на конкурс в собственноручно сшитом платье или костюме, и принести приготовленное ею блюдо. Членами жюри могут быть как посетители центра, так и сотрудники.
Создание клуба "канзаши".
Организация концертная программ с элементами фокусов.
Пилатес – это система упражнений, предназначенных для всего тела, они направлены на улучшение осанки, координации и баланса
У нас очень много семей, которые имеют детей, но не могут устроить детский праздник для детей с клоунами, так как очень дорого, а если бы существовала услуга для таких семей подешевле, то дети были бы счастливы.
Цикл экскурсий по ВДНХ: история создания фонтанов, знакомство с отраслевыми павильонами и павильонами республик, посещение современных экспозиций.
Серия экскурсий "Москва поэтическая и писательская".
Обзорная экскурсии по Москве на тему московских высоток.
Экскурсии "История архитектуры г.Москвы".
Жители крупных мегаполисов очень остро ощущают недостаток кислорода в повседневной жизни, поскольку содержание его в воздухе практически всегда ниже нормы. Особенно нуждаются в кислороде люди, достигшие возраста 50 лет и перешагнувшие этот рубеж. Чтобы обеспечить кислородной поддержкой организм пожилого человека врачи советуют использовать кислородный коктейль – вкусный напиток, представляющий собой воздушную пенку из множества пузырьков, в каждом из которых содержится кислород. Все, что нужно для того, чтобы получить порцию чистейшего кислорода – это выпить такой напиток. И без всякого участия
органов дыхания в организм поступит порция столь необходимого элемента. Благодаря этому приятному на вкус и полезному напитку можно существенно поддержать и даже улучшить здоровье.
Просмотр ретро фильмов. Обсуждение, викторины на тему "Старое кино".
Организовать литературно-музыкальный салон. Основное направление - творческие вечера. Проводить тематические встречи, принимать участие в интеллектуальных викторинах, изучать произведения великих классиков, ставить любительские спектакли.
Профессиональные шахматные клубы. Устраивать турниры между ЦСО округа.
Обучение родственников приемам оказания помощи и ухода за лежачими больными для создания необходимого психологического комфорта в домашних условиях.
Курсы по программе города Москвы "Информационный город".
Обучение работе с порталами (Наш город, ПГУ, краудсорсинг). Знакомство с полным пакетом возможностей программы.
Программа для обучения инвалидов социально-бытовой адаптации и реабилитации в современной среде.
Организация на базе ЦСО школ для родственников пожилых людей по профилактике старческой деменции, по развитию памяти, внимания.
Тренинги по развитию мелкой моторики рук, полезные для профилактики болезней у пожилых людей.
Занятия по улучшению зрения.
Пенсионеры с высшим образованием (преподаватели, учителя) могли бы читать увлекательные и познавательные лекции по психологии, по оптимальной организации своего времени, садоводству, искусству и т.п. После этого устраивать обсуждения, делиться опытом. В качестве площадки можно выбрать один из павильонов на ВДНХ.
Индивидуальные занятия по компьютерным курсам. Освоить современные программы, в которых можно было бы соединять видео, обрабатывать фотографии и делать презентации.
Обучение пенсионеров навыкам практической домашней работы в любом онлайн банке, чтобы научить людей старшего возраста делать все платежи за квартиру на домашнем компьютере.
Познавательные лекции о жизни города, родной страны и т.д. в библиотеках.
Цель программы: повышение уровня безопасности повседневной жизни лиц пожилого возраста, инвалидов. Задачи программы:
Необходимо разработать образовательный курс для пенсионеров, впервые вышли на пенсию. Основная цель - адаптация пенсионера к социальной жизни за пределами работы. Курс должен включать как минимум 4 блока:
Дополнительно раздаточный материал по всем организациям района, времени работы, контактные телефоны. Основные задачи организаций.
Организовать курсы по изучению правовой, законодательной базы, организация компьютерных тренингов по использованию банковских электронных услуг не выходя из дома (оплата ЖКУ, электричества, воды, оплата интернета и т.д.)
Обучить пожилых людей противостоять манипуляторному влиянию со стороны родственников, знакомых и просто посторонних людей
Обучение Правилам приобретения и пользования техническими средствами реабилитации для инвалида.
Изучение природы нашего края по разделам: грибы, деревья, звери леса, птицы Москвы и т.д. Цель - наслаждение знанием и узнаванием увиденного во время прогулок, позитивное восприятие окружающей среды.
Мастер-классы по разным умениям в рамках темы: "Украшаем дом своими руками". Как сделать декоративные подушки, или сшить шторы и т.п. Для мужчин вариации на тему: мебель своими руками и т.п.
Клубы общения на иностранных языках для пожилых - им нужна разговорная практика. Подобные занятия не требуют большой материальной базы и могут проводиться повсеместно и систематично.
Разъяснительные лекции по оплате квартплаты и замене счётчиков.
Цикл лекций-семинаров по темам: Сахарный диабет, Гипертоническая болезнь, Остео артроз, Диспансеризация и вакцинация, ОРВИ и болезни органов дыхания, Ишемическая болезнь сердца, Ожирение. Традиционная и нетрадиционная медицина. Группы максимум 15-20 человек, разбирать на доступном уровне вопросы профилактики, диагностики и лечения, занятия сопровождать методическими брошюрами для всех участников.
Повышение Финансовой грамотности. Темы:
Реализовать курсы по: 1. Обучению по пожарной безопасности. 2. Обучению по оказанию первой помощи.
Провести тренинг об умении общаться, находить единомышленников, друзей, спутников жизни.
Организовать мастер классы по вязанию, флористике, различным видам плетения. Курсы на постоянной основе в каждом округе.
Группировать лекции в курсы, приурочивать их к проходящим выставкам. Сопровождать такую лекцию презентацией с иллюстрациями. Предусмотреть время для дискуссии. Разместить в сети расписание, краткое описание лекций.
Проводить беседы по правилам санитарии в пожилом возрасте.
Курсы по изучению модерна, ренессанса и др. с посещением галерей, выставок и др.
Школа красоты - лекции и рекомендации о моде, стиле, уходе за внешностью в старшем возрасте.
Создать курсы / тренинги о необходимости ведения подвижного образа жизни. На базе социальных служб или в управах создать курсы по занятию спортом вне зданий - например уличная ходьба (скандинавская), танцы во дворах (знакомство с соседями).
Проводить тренинги и мастер-классы "Правополушарное рисование".
Уроки "Вокалотерапии" - занятия вокалом, позволяющие научиться красиво и грамотно петь.
Создать программу по саморегуляции и саморелаксации (бесплатные тренинги для улучшения психоэмоционального состояния).
Устраивать небольшие лекции с презентацией / фильмом к основным праздникам и в день рождение великих. В конце лекции - чаепитие и обсуждение.
Хотелось бы посетить курсы шиться, я немного этим уже занимаюсь, могла бы сама поделиться мастерством и научиться чему-то новому.
Организовать изучение целебных свойств трав.
Образовательная программа по изучению иностранных языков и изучению культуры изучаемого языка.
Курс тематических лекций на тему: великие люди России. Их биография, жизнь, достижения.
Обучающий вебинар о существующих методах оплаты услуг.
История Христианства. Влияние христианства на психотип человека и становление духовного культурного слоя в России. Исторический контекст.
Курс образовательных лекций с видеоматериалами и с использованием компьютера о различных странах мира.
Реализовать курс "Роспись по ткани"
Реализовать программу по решению вопросов сохранения и улучшения здоровья, повышения продолжительности жизни, улучшения жизнеобеспечения данной категории граждан (пенсионеров), защиты их прав и интересов, повышения благосостояния и социального благополучия, создания условий для активного участия в жизни общества.
О страховой пенсии по старости - как формируется и реализуется право на пенсию в современных условиях. Вы заработали пенсию, расскажите своим близким еще пока молодым, что им ждать к наступлению пенсионного возраста (я в н/в пенсионер по старости, последние 23 года до ухода на пенсию проработала в системе ПФР, много выступала с этой темой перед работодателями и сейчас выступаю в Интернете, готова поделиться своими знаниями со своими сверстниками, чтобы и они могли рассказать о своей пенсии. Могу проводить семинары и вебинары)
Студия "Тестопластики".
Лекции о духовном развитии человека.
Серия лекций врача-невролога РООИ "Здоровье человека".
Обучение вышивке бисером православных икон.
Обеспечить предоставление квот на посещение бассейна коммерческими организациями для льготных категорий (в свободное время, которое не пользуется спросом у тех, кто покупает абонементы).
Проводить праздник здоровья для бабушек и дедушек и их внуков, правнуков на свежем воздухе.
Разработка и внедрение оздоровительной гимнастики, состоящей из несложных упражнений и подходящей для большинства людей пенсионного возраста.
Спортивная ходьба с опытным инструктором.
Организовать такие тренажерные комплексы в центрах соцобслуживания, где это возможно
Йога для пожилых. В летний период этим можно заниматься в близлежащих парках, в зимний период в помещении.
Обучение оказанию доврачебной помощи
День отказа от вредных привычек.
Курсы актерского мастерства и речи для раскрепощения и эмоциональной разрядки. Группы развития активности речи для людей, перенесших инсульт.
Занятия с психологами, на которых людям помогут преодолеть психологические проблемы, связанные с возрастом. К указанным занятиям можно привлекать студентов старших курсов ВУЗов, обучающихся по направлению "психология".
Проводить лекции о пользе ЛФК для здорового образа жизни в поликлиниках и других местах скопления людей старшего возраста.
Программа "Социальная геронтология" - консультация врачейокулистов, проверка зрения, обучение расслабляющей гимнастике.
Организовать визиты в ЦСО врачей-отоларингологов, чтобы пожилым людям можно было проверить слух и, по возможности, заказать слуховой аппарат.
Создание бильярдных клубов для пенсионеров.
Соляная комната на базе ЦСО.
Организовать проект "Ваше давление" - измерение артериального давления в течение дня медицинской сестрой в социальном учреждении.
Организовать в парках занятия легкой гимнастикой - цигун под музыку.
Релаксация в сенсорной комнате.
Курс общения с собаками. Это организованный выезд в питомник, где содержатся животные или иное место.
Суставная гимнастика по системе М.Норбекова.
Тренинги по восточным практикам укрепления организма.
Организовать употребление кислородного коктейля для пожилых людей.
Помощь в стирке, развешивании и глажке белья с использованием техники получателя услуг.
Услуги по предоставлению автотранспорта для людей старшего поколения (для поездок в медицинские учреждения и другие социально значимые организации).
Услуга для выгула собак за какую-то невысокую стоимость.
1. Открыть клуб классических танцев (вальсы, полька, танго, полонез).
2. Устраивать костюмированный бал.
Цикл лекций о достопримечательностях родной страны (слайды, фильмы, интересная историческая и познавательная информация). Отличительной особенностью этой образовательной программы будет практическая её часть: информация о маршрутах транспорта, о гостиницах, о местах культурного досуга, питания, о туристических экскурсиях с ценами, адресами.
Организовать спортивные клубы для пенсионеров (в самом широком смысле, с привлечением СМИ для информирования и публикации результатов), в которых будут проводиться занятия для пенсионеров, а также - подготовка к соревнованиям.
Расширить спектр оказания платных услуг парикмахером в ЦСО (в т.ч. покраска волос).
Развивать патронажные службы на государственной основе с почасовой оплатой и/или оплатой за день (включить услуги по обеспечению гигиены, поддержке санитарно-гигиенических норм, услуги по приему/покупке лекарств по назначению врача).
Услуги домработницы: уборка квартиры, стирка и приготовление еды для пожилых людей, лёгкий косметический ремонт, покупка бытовых товаров.
Помощь в оформлении документов в различных инстанциях.
Услуги по уборке квартиры, мытью окон, уборке вещей в шкафах, приведению одежды в надлежащий вид с почасовой оплатой и минимальной стоимостью.
Оказание медицинских услуг (капельницы, клизма, уколы и т.д.), а также - приобретение лекарств в аптеке.
Вызов на дом сотрудника для помощи в организации прогулки, выхода на улицу.
Сопровождение в больнице. Покупка назначенных лекарств и принадлежностей.
Сопровождение к местам захоронения родственников.
Помощь в оказании санитарно-гигиенических услуг для пожилых людей (обтирание, обмывание, гигиенические ванны, стрижка ногтей, причесывание,
смена постельного белья).
Помощь по дому (влажная уборка, вынос мусора, покупка продуктов)
Разовая помощь (доставка продуктов, лекарств, приготовление пищи).
Доставка инвалидам на дом технических средств реабилитации.
Содействие в проведении реабилитационных мероприятий (медицинских, социальных), в том числе для инвалидов, на основании индивидуальных программ реабилитации (содействие осуществляется через государственные и муниципальные учреждения здравоохранения и социального обслуживания, в том числе оказание помощи в оформлении и выдаче технических средств реабилитации).
Содействие в получении зубопротезной и протезно-ортопедической помощи, а также в обеспечении техническими средствами ухода и реабилитации.
Организация поздравлений с различными праздниками, в том числе на дому.
Ежемесячно устраивать спортивное мероприятие на базе ТЦСО для людей от 60 лет и старше, включающее соответствующие возрасту физические упражнения. Поощрять участников билетами в театр.
Организация досуга и мероприятий на дому.
Обучать пожилых людей использованию компьютеров, смартфонов, планшетов.
Размораживание холодильника.
Помощь в написании писем, если у пенсионера плохое зрение.
Услуги по покупке железнодорожных билетов, билетов на концерт, театр.
Услуга по передаче вещей в химчистку (и чтобы их забрали, принесли вещи обратно домой).
Стирка и выбивание ковров и половиков.
Оформление подписки на газеты и журналы (оформление подписки осуществляется за счет средств городского бюджета, на благотворительной основе и за счет средств клиента).
Реализовать возможность заказать покупку газет и их доставку домой.
Помощь и содействие оплаты жилья и коммунальных услуг (снятие показаний электро- и водосчетчиков, заполнение квитанций, посещение организаций ЖКХ).
Реабилитационная гимнастика.
Покупка корма для домашних животных.
Чтение книг, книги это хорошее предложение, люди старшего возраста по причине слабого здоровья, у кого-то проблемы со зрением, кто-то прикован к кровати. Зачастую родственникам не хватает времени на уход, что уже говорить о досуге. Чтение книг будет очень востребованной услугой. Кто-то захочет перечитать книги своей юности и еще что-то, и тем самым отвлечься от своей болезни. Люди будут находиться вместе с героями книг и проживать с ними увлекательные приключения, а может и любовные романы, что позволит им немного отвлечься от своих болячек.
Посещение выставок, театров, сопровождение в поездки, организация и сопровождение в путешествиях, совместные походы к доктору, а так же спорт, йога.
Помощь в переоформлении пенсии.
Помощь в выносе мусора после ремонта.
Курс процедуры релаксации в сенсорной комнате.
Посещение театров и музеев.
Экскурсия в Алмазный фонд России
Экскурсии по музеям г.Москвы с экскурсоводом.
Экскурсия в оружейную палату Московского кремля.
Экскурсии в музей космонавтики.
Экскурсии в Центральный музей Вооружённых Сил.
Экскурсии в театры Москвы.
Экскурсии в усадьбу Алтуфьево.
Проведение "танцетерапии". Танцевальная терапия помогает развивать социальные навыки людей. Танцевальные движения служат средством связи с окружающими, дают человеку возможность самовыражения.
Организация и участие в различных социальных, экологических, зоозащитных, патриотических акциях и мероприятиях.
Проведение турниров по шахматам, шашкам, рендзю, го и другим интеллектуальным играм.
Организовать выставку-продажу (регулярную или периодическую) декоративно-прикладного искусства, которое выполнено пенсионерами.
Введение должности психолога для работы с людьми старшего возраста в центрах социального обслуживания.
Организовать кружок по вязанию. В Москве есть детские дома, можно связать теплые вещи, а потом передать все в детские дома.
Экспедиции по заброшенным памятным местам района с целью их возрождения: приводится в порядок территория, идёт работа с архивами.
Организация посещения музеев, познавательных экспозиций, планетария, океанариума и т.д., с целью получения новых знаний, расширения кругозора, получения эстетических впечатлений. Организация бесплатных мероприятий в рамках программы для людей пожилого возраста. Составление красочных маршрутных карт с перечнем музеев, для самостоятельного посещения участниками программы. Возможна организация посещения группами граждан. Сбор обратной связи от участников экскурсий, их впечатлений и пожеланий.
Организовать на базе центров социального обслуживания "музыкальные гостиные", где можно проводить музыкальные вечера (играть на музыкальных инструментах, петь, танцевать).
Выделить время для бесплатного посещения кинотеатров.
Посещение студенческих театральных представлений бесплатно, или за небольшую плату.
Организация игровой терапии, которая будет включать в себя развивающие игры, настольные, компьютерные, подвижные и др. Организация соревнований и турниров.
Организация мастер-классов по кройке и шитью.
Организация фотосессий для людей старшего возраста.
Организация выставки достижений огородников-любителей.
Организация кружков садоводов-любителей.
Организация кружков по обмену рецептами зимних заготовок.
Организация бардовских встреч и пение песен под гитару в ЦСО.
Организация досуговой программы "Литературно-музыкальный салон". Каждая встреча посвящается определенной тематике. Участники читают свои любимые произведения известных поэтов и писателей, а также произведения собственного сочинения, делятся впечатлениями. Рассматривают исторические, биографические, художественные аспекты произведений, авторов. Участвуют в конкурсах, викторинах, дискуссиях. Исполняют музыкальные произведения. В процессе подготовки литературных номеров проводятся занятия по сценической речи. Предполагается участие в районных
и городских мероприятиях, в смотрах художественной самодеятельности.
Мастер-классы по различным видам рукоделия и кулинарии.
Организация новогодней елки для людей старшего возраста. Вручение новогодних подарков (сделанных руками пенсионеров ЦСО).
Организация турнира по настольному теннису.
Организация чаепитий с демонстрацией собственных кондитерских изделий, выпечки и консерваций.
Обучение выразительному чтению стихотворений.
Организация кружков по вокалу для людей старшего возраста.
Организация массовых "гуляний", на таких праздниках, как масленица, и т.д.
Создание клубов по интересам, где пенсионеры могли бы обсуждать свое хобби, делиться опытом. Например, клуб любителей цветов, шахмат, караоке и т. п.
Проводить ярмарки и выставки рукоделия в рамках общих районных и общегородских мероприятий.
Организация и проведение дискотек для молодых пенсионеров.
Создание школы социально-психологической адаптации и досуга пенсионеров "Активное долголетие" по трем направлениям: - это комплекс мер, связанный с укреплением психического и физического здоровья. В этих целях должны регулярно проводиться консультации, беседы-практикумы специалистов по геронтологии, психологии и неврологии, занятия лечебной гимнастики т.д.; - это познавательно-образовательная программа, связанная с развитием интереса к живописи, музыке, поэзии и т.д. - это культурнодосуговая программа. Организация коллективных выходов в музыкальные и драматические театры на концерты, посещение художественных выставок в салонах и музеях города.
Проведение научно-популярных лекций о последних достижениях и тенденциях в физике, астрономии, биологии, медицине, кибернетике, геологии, палеонтологии и прочих передовых направлениях современной науки и техники.
Организовать кулинарные встречи и круглые столы с возможностью дегустации приготовленных кулинарных шедевров.
Распространение среди пожилых людей дисков с виртуальными экскурсиями по музеям России.
Открыть караоке-клубы для людей старшего возраста.
Организация конкурса талантов
Клуб "Родник", который объединяет инвалидов с нарушением слуха, в рамках которого проводятся встречи, культурно-досуговые мероприятия, направленные на улучшение качества жизни людей с нарушением слуха.
Поделки из природных материалов (листья, каштаны, ветки, шишки и т.д.)
Цикл лекций о музыке (классика, современная и т.п.) и композиторах/музыкантах.
Организация ретро-вечеров.
Организация тематических экскурсий, посвященных знаменательным датам, для людей старшего возраста.
Создать опрос, с помощью которого выявить творческие способности людей старшего возраста и их навыки. Создать активную группу, и с согласия членов группы устраивать тематические встречи, мастер-классы и др.
Проведение бесед, просмотр видеофильмов об истории различных стран.
Обучение основам живописи.
Мастер-классы по росписи декоративных досок.
Проведение мастер-классов по художественному украшению праздничного стола.
Фестиваль песен на различных языках мира. В этом проекте смогут принять участие самодеятельные коллективы, любители вокального и хорового пения, а также музыкальные группы самодеятельных артистов. Этот проект сможет объединить людей творческих, владеющих другими языками, людей любящих музыку и песни других народов, а также популяризировать песни нашей молодости и таких известных исполнителей как: Мирей Матье, Шарль Азнавур, Джо Дассен, Эдит Пиаф и др.
Новогодний карнавал как проект, в котором сами пенсионеры смогут проявить свои таланты: шить костюмы, разучивать роли, делать украшения на елку, печь печенье и упаковывать подарки. Обязательно позвать "посторонних зрителей", родственников, других пенсионеров, так как людям пожилого возраста необходимо общаться и чувствовать себя значимыми и интересными для других.
Проведение выездных музыкально-развлекательных программ.
Возможность отметить день рождения в ЦСО.
Организация встреч со священнослужителями. Рассказы о вере, об иконах и ответы на вопросы.
Организовать более тесное взаимодействие с общественными организациями и объединениями, увеличить число приглашений общественности к участию в мероприятиях, проводимых учреждениями.
Организация женского клуба — обсуждение проблем, дискуссии по жизненным вопросам. Ведущий клуба — человек с соответствующим образованием, который может направить разговор в необходимое русло.
Проведение викторин: "Угадай мелодию", "Угадай фильм", "Угадай пословицу".
Кружок Канзаши". Формирование художественно-творческих способностей через обеспечение эмоционально–образного восприятия действительности, развитие эстетических чувств и представлений, образного мышления и воображения, творческой и трудовой активности людей старшего возраста, их стремление к созданию прекрасного. Проект ориентирован не только на вовлечение людей старшего возраста в удивительный мир творчества, но и решает актуальные задачи нравственного воспитания, формирования устойчивого интереса к художественному наследию народа. Изучая лоскутную технику, азы ручных работ, основы материаловедения одновременно знакомятся с истории материальной культуры и семейных традиций своего и других народов.
Организация и проведение "флешмоба" по разным направлениям для старшего поколения.
Создание топиария это очень забавная и интересная форма проведения досуга. Особенно актуальны такие занятия для людей пожилого возраста. Сделанные топиарии могут использоваться в украшении государственных учреждений г. Москвы.
Конкурс "Гламур-шоу. "В ГБУ ТЦСО "Бескудниково" филиале "Западное Дегунино" разрабатываем с инициативной творческой группой программу с заданиями для конкурсантов. Подготавливаем призы, вовлекая участников мастер-класса декоративно-прикладного творчества. Тем более подарок сделанный своими руками дороже купленного. Приглашаем в состав жюри представителей администрации, ветеранов ВОВ. После награждения обязательно чаепитие с дегустацией кулинарных изделий, подготовленных участниками шоу программы. Приветствуется творческая задумка и конечно же хорошее настроение.
Культура, особенности, наследие скандинавской культуры.
часто пожилые люди не могут выйти из дома. От просмотра любимых фильмов получат большое удовольствие. Перед показом фильма можно рассказать об артистах, снимавшихся в нем.
Универсальная видео-аудио студия ТАЛАНТ". инновационный социальный проект, который позволит объединить использование уже проверенных традиционных методов арт - терапии и новых, современных форм деятельности, которые возможно с успехом использовать в социальной работе для реабилитации и адаптации инвалидов, ветеранов и других граждан, относящихся к льготным категориям. В рамках проекта проводится компьютерная обработка аудио, видео, графических файлов, в результате которой создается видео-звуковая презентация.
Здравствуйте. Не малую роль в организации досуга имеет его духовная направленность. Наш внутренний мир – это наше богатство. Его надо ценить и постоянно обогащать. Предлагаю организовать православные чтения, где можно послушать о жизни святых подвижников нашей православной церкви, православные рассказы и провести время в обществе одухотворенных людей.
Мастер-классы по завязыванию женских шарфиков, палантинов, парео, и т.д.
Обучение скрапбукингу.
Активизация интереса к истории страны, родного края представленные через конкретные судьбы людей, может стать одним из аспектов деятельности досуга по воспитанию подрастающего поколения.
Проведение шутливых эстафет для людей старшего возраста.
Агитация просмотра познавательных передач.
Организация празднований красных календарных дат.
Доставка абсорбирующего белья (в т.ч. на несколько месяцев).
Услуга по заключению договора ренты централизованно через центры соц.обслуживания с городскими службами, которые будут предоставлять пожилому человеку бесплатные услуги по его содержанию, оплате коммунальных платежей. Имущество, в свою очередь, отойдёт городу Москве.
Мастер-классы по рукоделию, кулинарии, домоводству для работающих пенсионеров по вечерам в исполнении сотрудников ЦСО.
Экскурсии в музей русской иконы.