Выполненный проект
Активное долголетие
17.10.2016 - 28.10.2016

ПЕРЕЧЕНЬ ИДЕЙ УЧАСТНИКОВ ПРОЕКТА, КОТОРЫЕ НА ДАННЫЙ МОМЕНТ РЕАЛИЗОВАНЫ

  1. Организация на базе ЦСО школ для родственников пожилых людей по профилактике старческой деменции, по развитию памяти, внимания.
  2. Тренинги по развитию мелкой моторики рук, полезные для профилактики болезней у пожилых людей.
  3. Занятия по улучшению зрения.
  4. Необходимо разработать образовательный курс для пенсионеров, которые впервые вышли на пенсию. Основная цель ‒ адаптация пенсионера к социальной жизни за пределами работы. Курс должен включать как минимум 4 блока: 1) путеводитель по социальным организациям; 2) психологическое наблюдение; 3) юридическая поддержка; 4) организация культурно-досуговой деятельности. Дополнительно подготовить раздаточный материал со сведениями обо всех организациях района, их основных задачах, времени работы, контактными телефонами.
  5. Информационные семинары для людей пожилого возраста. Идея ‒ семинар, на котором люди пожилого возраста узнают, какие бывают виды мошенничества (с примерами из жизни), как распознать мошенника (что делать, если возникли подозрения), куда обратиться в случае подозрения о мошенничестве/если стали жертвами мошенников. Семинар должен быть с большим количеством примеров, возможно, даже с видеороликами.
  6. Изучить программы по родоведению, такие, например, как: http://www.familyspace.ru/, http://www.moirodnye.ru/, в рамках Университета третьего возраста на курсах освоения компьютерной грамотности. Далее вместе с внуками можно составить древо семьи. В конце года проводим конкурс и выставку, например, в рамках одной школы.
  7. Курс «Волонтерство: чем я могу помочь?»: предоставлять информацию о добровольческих проектах, в которых можно принять участие, и о том, как это сделать. Темы проектов: помощь бездомным животным, помощь детям, жителям интернатов и т.п. Координация желающих помочь и организаций/мероприятий, курирующих помощь.
  8. Цель программы: повышение уровня безопасности в повседневной жизни лиц пожилого возраста, инвалидов. Задачи программы: 1) изучение и освоение пожилыми людьми основ здорового образа жизни, обеспечивающего полноценное безопасное существование и реализацию способностей и запросов личности в повседневной жизни; 2) ознакомление с видами опасностей, угрожающих человеку в современной повседневной жизни, с действиями в опасных и чрезвычайных ситуациях, изучение и освоение методов и приемов защиты; 3) развитие способностей анализировать ситуации, принимать безопасные решения в быту; 4) формирование уважительного, ответственного отношения к собственной безопасности и безопасности окружающих людей, навыков взаимодействия.
  9. Организовать компьютерные курсы, которые обучат: сохранять в компьютере любую информацию и просматривать ее: тексты, фотографии, музыку, фильмы; общаться с родными и близкими через переписку по электронной почте; слушать любимые радиостанции и смотреть телепередачи в любое время; искать полезную информацию: адреса и телефоны необходимых учреждений, прогноз погоды, телепрограмму, афиши театров и музеев; пользоваться социально-бытовыми услугами, оказываемыми в Москве через Интернет: предоставление показаний счётчиков и оплата ЖКУ, онлайн-запись в поликлинику, выбор и заказ доставки продуктов и лекарств на дом.
  10. Обучение родственников приемам оказания помощи и ухода за лежачими больными для создания необходимого психологического комфорта в домашних условиях.
  11. Под руководством опытного психолога проводить увлекательные занятия, направленные на улучшение памяти, профилактику склероза, ликвидацию последствий инсульта.
  12. Курсы по программе города Москвы «Информационный город». Обучение работе с порталами («Наш город», ПГУ, краудсорсинговая платформа). Знакомство с полным пакетом возможностей программы.
  13. Программа для социально-бытовой адаптации инвалидов и реабилитации их в современной среде.
  14. Обучение ландшафтному дизайну. У многих пенсионеров есть дачные участки. Было бы интересно знать, как правильно сажать рассаду, многолетние и однолетние цветы, как ухаживать за кустарниками, а также где лучше посадить растения, что с чем можно совмещать и т.д. Можно использовать существующие компьютерные программы.
  15. Цикл лекций о достопримечательностях родной страны (слайды, фильмы, интересная историческая и познавательная информация). Отличительной особенностью этой образовательной программы будет практическая её часть: информация о маршрутах транспорта, о гостиницах, о местах культурного досуга, питания, о туристических экскурсиях с ценами, адресами.
  16. Пенсионеры с высшим образованием (преподаватели, учителя) могли бы читать увлекательные и познавательные лекции по психологии, по оптимальной организации своего времени, садоводству, искусству и т.п. После этого устраивать обсуждения, делиться опытом. В качестве площадки можно выбрать один из павильонов на ВДНХ.
  17. Привлечение пенсионеров и их внуков-школьников, а также школьных краеведческих кружков к составлению сборника «История моей улицы», «История моей школы или дома» и т.д.
  18. Индивидуальные занятия по компьютерной грамотности. Освоить современные программы, в которых можно было бы редактировать видео, обрабатывать фотографии и делать презентации.
  19. Психологические тренинги для пожилых людей: «Работа с утратами» (потеря близкого человека), «Семейная терапия» (для семей из трёх и более поколений), «Самореализация» (вторая профессия, хобби ‒ моя работа и пр.). «Безопасное пространство» (психологический практикум по безопасности в социуме).
  20. Фитнес «50+». Спортивно-оздоровительные занятия для пожилых людей.
  21. Обучение пенсионеров навыкам практической домашней работы в любом онлайн-банке. Люди старшего возраста должны уметь делать все платежи за квартиру на домашнем компьютере.
  22. Курс домоуправления. Пенсионеры могут полноценно самореализоваться в контроле работы управляющих компаний по месту жительства. Курс должен включать основы юр. грамотности, основы знаний ЖКХ. Цель курса – научить пенсионеров осуществлять контроль работы управляющей компании, налаживать взаимодействие между УК и жильцами.
  23. Организовать школу потребительских знаний, целью которой будет формирование у пожилых людей правовой защищенности, изучение налогового, пенсионного, законодательства, законов наследования, юридическое решение актуальных потребительских споров и т.д.
  24. Познавательные лекции о жизни города, родной страны и т.д. в библиотеках.
  25. Организовать литературно-музыкальный салон. Основное направление ‒ творческие вечера. Проводить тематические встречи, принимать участие в интеллектуальных викторинах, изучать произведения великих классиков, ставить любительские спектакли.
  26. Мастер-классы c использованием интересных трафареток, выкроек, рисунков.
  27. Повышение финансовой грамотности. Темы:
    1. Финансовые пирамиды: как не потерять последнее и есть ли шанс разбогатеть с их помощью.
    2. Внимание, опасность: микрокредиты и микрофинансовые организации.
    3. Что делать, если вас преследуют коллекторы.
    4. Льготные и специальные банковские продукты для пенсионеров (пригласить представителей банков, в первую очередь Сбербанка и ВТБ/ВТБ24).
    5. Для интересующихся: как работает фондовый рынок и можно ли на нем заработать.
  28. Школа живописи. Рисование акварелью.
  29. Организовать курсы по оказанию медицинской помощи, актуальной для людей старшего возраста, осветить применение медицинских препаратов.
  30. Цикл лекций-семинаров по темам: «Сахарный диабет», «Гипертоническая болезнь», «Остеоартроз», «Диспансеризация и вакцинация», «ОРВИ и болезни органов дыхания», «Ишемическая болезнь сердца», «Ожирение»; «Традиционная и нетрадиционная медицина». Группы максимум 15‒20 человек, разбирать на доступном уровне вопросы профилактики, диагностики и лечения, занятия сопровождать методическими брошюрами для всех участников.
  31. Организовать курсы по изучению правовой, законодательной базы, компьютерные тренинги по использованию банковских электронных услуг не выходя из дома (оплата ЖКУ, электричества, воды, оплата интернета и т.д.).
  32. Обучить пожилых людей противостоять манипуляторному влиянию со стороны родственников, знакомых и просто посторонних людей.
  33. Разъяснительные лекции по оплате квартиры и замене счётчиков.
  34. Вязание на спицах или крючком. Вязание игрушек, вязание одежды.
  35. Профессиональные шахматные клубы. Устраивать турниры между ЦСО округа.
  36. Организовать курсы мнемоники для пожилых.
  37. Обучение занятиям йогой для людей старшего возраста в летний период на улице и в каждом парке. В зимнее время катание на лыжах, тоже небольшими группами (желательно в каждом близлежащем парке).
  38. Курсы экскурсоводов по Москве.
  39. Обучение правилам пользования техническими средствами реабилитации инвалидов. Рассказ о том, как и где их приобретать.
  40. Программа компьютерной грамотности на дому. Социальный работник или волонтер может помочь разобраться в компьютере и объяснит основные его функции.
Список реализованных идей